北京精英私教健身教练培训班

【课程介绍】

私人健身教练的专业知识要建立在市场需求的基础上，将体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、基础运动损伤学融合运用来解决实质问题。只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握其原理，才能有效避免身体在运动中的潜在危险，后根据客户实际身体状态制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。此课程还包含私人教练工作中必备的教学能力、售课能力、心理分析等素质。前期熟练掌握人体表层肌肉运动原理后，才能进入后期课程的学习如：普拉提、康复、功能性课程的学习。

【学习内容】

运动解剖学：基础解剖，解剖学基本术语、关节运动方式、肌肉系统、骨骼系统….

运动学：运动设计原理与实践、运动技术原理、器械使用、力量提升训练….

运动营养学：基础营养、运动补剂、基础代谢、能量平衡

运动处方设计：编排理论与实践、FITT原理

功能性伸展：（评估及原理、实际操作及销售）

私教小工具使用：壶铃、BOSU球、战绳、TRX、功能地胶等

体测仪使用与训练计划制定：体测评估、制定计划、销售技巧

普拉提：呼吸方式、体式、动作实践、编排原理

【颁发证书】

1、亚洲健身学院私教证书

2、中国康体协会证书

3、普拉提证书

【师资介绍】

导师：孙展望

1upFitness团操教练

亚洲健身学院广州分院院长

亚洲健身学院培训导师

CCTV5健身栏目示范教练

11年湘北赛健身先生 全场佳才艺奖

Les-mills莱美国际六项认证

导师：高亮

AFA 亚洲健身学院私教体系培训导师

中国职业健身教练大赛

中国健美明星梦之队导师

《Ａ＆Ｓ》功能康复课程创始人

NIKE 签约教练

FIBO 大会导师

CSCS力量与体能训练专家

《定制好身材》专家组成员

还有更多导师，学院恭候~~

【学校介绍】

AFA 亚洲健身学院与亚洲各大健身组织和中国各大健身俱乐部强强联合打造亚太地区专业、系统化的专业健身学院。学院业务有健身职业技能培训，健身课程研发，健身音视频产品出版，健身行业大会举办，健身职业技能认证，健身服饰研发和销售等业务。17年以来一直以提升亚洲地区健身行业的专业标准，培养出了近万名的健身行业专业从业人员，拥有体系化、多元化的健身行业实施推广平台，推动亚洲地区健身行业的发展。学院拥有极高的行业美誉度，被行业誉为健身人才孵化器。学院依托国际化的师资团队、创新前沿的专业课程、全新时尚的教育理念、培训与健身市场的紧密结合， 打造亚太地区专业、系统化的健身专业学院。

【学员风采】