长沙孕妇瑜伽培训班

【适合对象】

孕期女性

【学习内容】

初级孕妇瑜伽体式练习

孕期瑜伽之安逸式

孕期瑜伽之莲花坐

孕期瑜伽之战士二式

用瑜伽善待自己的子宫

孕妈妈学产前瑜伽知识大全

亲子瑜伽之玛里奇式

产后修复亲子瑜伽招式大全

孕期瑜伽之三角伸展式

下犬式练习步骤亲子瑜伽

奇妙的三角式亲子瑜伽

【学习目的】

孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。瑜伽有益于改善睡眠，消除失眠，让人健康舒适。形成积极健康的生活态度。

【教学特点】

师资雄厚，我们的教培老师具有非常专业的教学知识和丰富的教学经验，每年各地精修完善专业知识；

以会员课程为基础，结合实际会员私教与团课经验，教学落地有根基，学员有大量实习授课机会；

馆内环境优雅，正规权威，理论实践相结合，完善的进修制度；

【学校简介】

木荃瑜伽是国际连锁瑜伽教练培训馆，现拥有两个独立品牌！木荃女性瑜伽直营店和加盟店14家，同时是国内首家一家以产后修复、亲子瑜伽、儿童瑜伽、早教相结合的瑜伽亲子园创始人，木荃4+3速效瘦身速效瘦身课程的创始人！

【教学优势】

师资雄厚，我们的教培老师具有非常专业的教学知识和丰富的教学经验，每年各地精修完善专业知识;

以会员课程为基础，结合实际会员私教与团课经验，教学落地有根基，学员有大量实习授课机会;

馆内环境优雅，正规权威，理论实践相结合，完善的进修制度;

(实用性强，**学员毕业就能熟练地教学，并很好的处理与会员间的关系)

【学习环境】

【学员风采】