杭州青少年体能训练暑期集训营

【部分课程内容】

暑期班：篮球 羽毛球 足球 体能 格斗都开课

1、篮球基础班(4-8岁)

球感:指尖拨球、体前拋接球

运球:原地高低运球、行进间运球

传球:双手胸前传球

投篮:原地双手投篮、单手肩上投篮

防守脚步：侧滑步

2、篮球进阶班(9-13岁+)

运球:行进间变向

胯下、转身运球

传球:单手胸前传球

行进间单手传球

投篮:行进间单手低手投篮、反手投篮

防守脚步:前滑步、后滑步、侧滑步、碎步

战术意识:学会运用“掩护”“突分”等战术

3、羽球基础班(5-12岁)

球性球感培养

学习正反手握拍

学习基础步伐

学习正反手高远球

发球、挑球

提升敏捷、协调性等素质

4、羽球突破班(7-15岁)

学习正反手颠球

学习后场高远球

学习杀上网、吊上网、接发球

熟练运用步伐移动中击球

提升敏捷、力量、速度、协调

【课程安排】

统一市场价2380元

宏优会员限时早鸟价1880元

篮球/羽毛球/足球/体能/格斗5选1

【学校**】

权威机构认证

国家体育产业示范项目

浙江省首批5A级篮球培训机构(浙江省首批)

【课程核心】

全面的课程体系

层层进阶的班型

科学的升班规则

定期的升班考试

【学校环境】

【品牌特点】

宏优体育以培养孩子体适能为目标，以促进青少年儿童“身”“心”“技”全方位发展为己任。宏优体育旨在以更科学的训练方法、更适宜的训练频度、更专业的训练内容培养“三好（学习好，精力好，适应力好）”青少年儿童。

【学校简介】

宏优体育近年已在上海、苏州、常州、福州、德清等城市扩展成立了子公司，公司规模的不断发展与壮大，累计服务了近75万人次青少年儿童，目前年平均参加培训学生人数超过100000人次以上，每年加还会有6000多名青少年儿童成为我们大家庭中的一员。每年宏优体育会开设不同项目累计超过2万节课，超过150名教育从业人员贴心服务。

【上课场景】