无锡《公众表达与口才提升》课程

课程前言

你想摆脱上台发言的恐惧么？你想在众人面前侃侃而谈么？你想提高自己的当众讲话能力以获得更好发展么？你想在面试或者竞职时候能够脱颖而出么？实践证明人才不一定有口才，但有口才的人一定是人才。

英国首相丘吉尔说过一个人可以面对多少人，就代表这个人的成就有多大。托卡首创培训+训练+考核+复训四位一体的训练模式。

课程对象

本课程专门为职场人士设计，帮助解决当众讲话时存在的怯场情绪、缺乏自信，希望清晰表达，树立良好公众形象。

课程实效

通过本课程，您将找到怯场的症结，掌握化解紧张、分散压力、管理情绪的方法，明晰公众表达者的讲台风范和行为规范，学会发声用气的表达基本功，同时实现口语思维、概念表述的表达突破，掌握自我介绍和开场白的基本技巧，在各种社交场合，从容不迫、站起能说，提升自信心和影响力。 本课程充分运用体验式训练方法，侧重课堂现场演练和促进实效转化。 课程以学员为训练主体，根据学员个人的具体情况，给予针对性的点评指导，实现职业提升。

课程大纲

1、心理素质训练—心修

掌控紧张的四大法宝

学习转化压力的四种方法，实现场上自我掌控

2、科学发声技巧—声修

训练弱气息技巧，三腔发音

掌握“腹式发音”

3、肢体语言训练—体修

学会“戒、定、慧”

肢体语言与内容的完美结合，做到形神兼备，收放自如

4、语言表达训练—语修

即兴演讲的“五字”真言

学习五步法演绎故事，营造画面感

演说内容设计技巧，巧妙开场，主题设计，构思结尾

听众需求分析方法、听众接受信息心理过程，把话说到听众心里去

学会辩论说服技巧

学习商务场合的各种演讲形式：汇报说明，工作述职、竞聘面试、方案展示、销售产品、激励员工、述职情景，做到不同场合开口不凡

精彩瞬间

课程特色

1．本课程四维一体，有效互动，将培训、沙龙（每周日下午举办演讲沙龙）、考核、复训四者结合，四大平台互动，一次上课，终身免费参加训练沙龙，彻底提升演讲和当众讲话水平；

2．小班授课，**效果，确保每人有多次上台机会；

3．循环滚动开班，免费补课，免学费复训，确保上课效果；

4. 学员上台全程录像，鉴证自己的变化；

5. 分开授课，便于消化吸收，**效果；

学校师资

马老师

托卡教育心理总教练，博士，华东政法大学心理咨询中心专职心理咨询师，毕业于复旦大学社会科学基础部，2008年接受过日本内观治疗培训，2010年接受加拿大超个人心理学培训，曾赴加拿大维多利亚大学交流心理学习。曾在《心理科学》、《西南大学学报》、《教师之友》、《校园心理》等核心刊物发表相关心理论文多篇。参加上海市教委德育决策咨询重大课题“上海市高校心理健康与发展研究”项目、华东政法大学思想政治课题“自我认知状况及其教育引导对策”等课题，参与《心理健康维护》等教材的编写等。马老师经常受邀参加电台心理类节目分享嘉宾。主要心理咨询方向为各种情绪问题、发展性问题、感情工作等原因造成的心理困惑。

学员反馈

曹强

半年多在托卡的时间，深刻感受到了托卡的三大功能。

首先托卡让我从之前的不爱说话、自卑变成现在乐观开朗、幽默。次上台开始还是拒绝的，但因为老师的一句话，“到这边来不就是想要改变的吗？”说的没错，就这样我勇敢的迈出了步，正是有了这一步，让我一点一点的拾回了自信，其实上舞台并没有那么可怕，可怕的是因为对舞台的恐惧而选择退缩。

其次上完其中三次心里辅导的课程后，我深刻地知道了我是谁，我要去哪儿，我能做什么。我还想说，朋友是每个人生命中宝贵的财富，在这边能交到五湖四海的朋友，可以和这里的朋友共同探讨人生、梦想、也可以谈谈生活。我们要保持乐观自信的生活态度，课程的结束并不代表学习的结束，托卡教育终身性的特点也会在我今后的生活中起到作用。