合肥瑜伽品质提升课课程

1. 课程目标

1. 针对已具备基础教学能力的瑜伽老师，精准提升专项技能，解决教学中的实际痛点。
2. 掌握理疗瑜伽、空中瑜伽、阴瑜伽、普拉提大器械等特色课程的专业教学方法。
3. 提升课程设计与私教定制能力，满足高端会员需求，拓宽职业发展路径。
4. 对接国内名师资源，实现从 “会上课” 到 “上好课” 的专业进阶。

2. 课程内容

1. 理疗私教系列：痛经 + 乳腺增生理疗、颈椎疼痛私教、腰骨盆私教、下肢髋 + 膝盖 + 足理疗，学习病理评估、手法矫正、体式序列设计。
2. 特色流派系列：空中瑜伽（吊床体式、流动串联）、阴瑜伽（深层拉伸、经络冥想）、视力瑜伽（眼部放松、能量调理）。
3. 功能塑形系列：普拉提大器械（核心床、凯迪拉克床等）、维密体雕私人定制（体态评估、减脂塑形方案）。
4. 孕产专项系列：助孕 + 孕期 + 产后修复，学习孕期安全体式、产后盆底肌修复、腹直肌分离调理。
5. 身心疗愈系列：断食排毒疗愈、冥想与情绪管理，提升学员身心整合能力。

3. 适用对象

1. 已完成瑜伽教培、具备 1 年以上授课经验的在职瑜伽教练。
2. 想拓展专项技能、提升私教单价的瑜伽老师。
3. 希望转型理疗、孕产、塑形等细分领域的瑜伽从业者。
4. 有一定基础，想深入学习特色流派的资深瑜伽爱好者。

4.师资力量

周娟

菲菲

瑞瑞

5.机构介绍

经过10年的实践及探索，“悠玥瑜伽敬知学院”品牌已经建立了成熟、独特的200小时+100小时实习及500小时+100小时实习的教学体系，并**永久免费复学，**所有瑜伽教练培训学员，不仅学的会，更加会教学！

独立研发紧贴市场需求的7门特色课程，涵盖瑜伽解剖、空中瑜伽、孕期瑜伽、产后修复、普拉提+美臀课程、空中瑜伽、流瑜伽+后弯，助力初入瑜伽行业的瑜伽老师事业起飞。

组织行业内瑜伽名师：国内理疗瑜伽第 一人宋光明老师，知名孕产瑜伽导师宁子，浙大博士生导师、瑜伽文化学者王志成教授，东方韵瑜伽创始人紫瑞老师等一批国内知名瑜伽导师在悠玥瑜伽敬知学院开设名师工作坊，满足瑜伽老师进一步提升进修需求。

2018年1月，悠玥瑜伽学院与印度Akshi正式签约成为友好学校，开展印度游学项目，为瑜伽爱好者及瑜伽老师更深层次的追寻瑜伽文化提供平台。

从零基础教培→提升课→名师工作坊→印度游学，一站式学习提升平台，一切只为培养优秀的瑜伽老师，一切只为传播本源正宗的瑜伽文化。

10年风雨兼程，10年初心不变，未来悠玥瑜伽将继续秉持通过理论与实践达到健康的人生的瑜伽使命，致力于让瑜伽改变生活的愿景，以培养优秀的瑜伽人才为瑜伽教培目标，坚定执行“敬天爱人，知行合一”的校训，继续为传播瑜伽文化，推动行业发展，为瑜伽爱好者及瑜伽老师带去专业优质的瑜伽课程贡献自己的力量！