广州瑜伽肩颈理疗私教课程

【适合对象】

麻将爱好者，家庭主妇，患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。办公室一族（长期面对电脑、伏案工作）肩颈酸痛、肌肉紧张的人；35岁以上的人群。

【培训作用】

可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。

【机构简介】

天瑜伽园健康生活馆是中国首家将瑜伽修习、瑜伽理疗、瑜伽经络减肥完美结合的专业瑜伽健康理疗机构，是一家以专业瑜伽、特色瑜伽、瑜伽理疗为主的会馆。从致力推动国民亚健康的研究、咨询、教育与服务，为和平、健康、美丽，开创新的纪元。天瑜伽园是结合印度瑜伽姿势、呼吸、冥想等部分，同时把舞蹈、形体训练、健身健美有机结合在一起的一套独特的符合中国国情的瑜伽训练形式。 天瑜伽园是一家致力于瑜伽文化传播和发展的国际连锁机构，以技术、会议、活动、培训、顾问、促销的形式推广营销模式。

【教学环境】

【教学师资】

Yuva老师

原名杨浩，湖南岳阳人，毕业于北京梵音瑜伽培训学院，完成了500小时的全面培训课程，系统学习了瑜伽理论，传统的印度瑜伽哲学，瑜伽解剖学，阿育吠陀养生学及体式、清洁法、呼吸控制法、静坐、唱颂，收束法、冥想及其教学法。两次参加【瑜伽经】讲解理论培训，系统地学习阿斯汤加瑜伽的正位技巧，矫正手法，拥有丰富的授课经验，Yuva老师本人是一位虔诚的专注于Astanga的练习者，正因为阿斯汤加严格的正位原则，使其对体式的理解更深，更好地避免在自我习练和教授瑜伽过程中伤害的发生。

所擅长教授的瑜伽：

哈他瑜伽 （ Hatta  Yoga ）

阿斯汤加瑜伽 （ Astanga  Yoga ）

流瑜伽 （ Flow Yoga ）

阴瑜伽 (  Yin Yoga  )

热瑜伽  (  Hot Yoga  )

【常见问题】

1.做完肩颈保养后，为什么不可以马上冲凉？

答：有行气活血、促进血液循环的作用，当人体血液循环较快的时候是不宜冲凉的，以免着凉寒湿侵体、身体不适等。

2.做一次肩颈保养就能解决肩颈问题吗？

答：做一次肩颈保养是不能从根本上解决颈椎问题的，因为颈椎问题是日积月累形成的，解决它也需要一个治疗过程，但是做一次会明显感觉到肩颈很轻松，肩颈问题得到了缓解，如果能够坚持做完我们为您设定疗程的话，是一定能够解决肩颈问题的。

3.肩颈堵塞会有哪些症状呢？

答：毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。