杭州内脏筋膜培训课程

从解剖到实操，一站式解决内脏相关问题掌握专业内脏筋膜技术，解锁康复新维度

【课程效果】

*腰腹形体问题:腹直肌分离、肚子鼓胀、小腹突出、悬垂腹、葫芦肚、H腰

*消化系统问题:胃胀气、反酸、胃食道逆流、胃下垂、脾胃虚弱、便秘、排便无力

*盆底:宫寒、姨妈量少、姨妈痛、子宫脱垂、阴道干涩、盆腔炎、性冷淡、盆底功能提升

【适合人群】

康复从业者、健身教练、瑜伽普拉提老师、运动爱好者等

【课程板块】(3天系统教学)

Day1:内脏解剖与筋膜评估

1.理论基础:人体九大系统简述，循环系统，消化系统详细解剖-上消化道、下消化道、消化腺，功能解析，及常见内脏问题一-望闻问切的简单评估

2.心血管系统解剖功能简介，常见卡压区域、受限的症状，康复思路和功能提升方法

3.腹主动脉、髂动脉、下腔静脉详细解剖，以及和宫寒、生殖功能下降、屁股冰凉、下肢冰凉、腿脚肿胀关系

4.消化系统常见问题解析，康复实操:胃胀气反酸，烧心，胃下垂，胃脘区不适，脾胃虚弱，消化差，口臭牙黄，下巴周爆痘，便秘，排便无力

Day2:腹部筋膜松解技术

1.神经系统，自主神经系统交感神经与副交感神经的详细解析，与中医的阴阳学说关联，如何用浅显易懂的人体科学来解释

2.长期压力与亚健康的关系，症状:姨妈量少痛经、血块异常、慢性胃病、身体炎症、入睡困难、深度睡眠少、易胖体质、性功能障碍、卵巢早衰等亚健康问题处理

3.极速瘦腰一-腹直肌分离、水桶腰、肚子鼓胀、小腹突出、悬垂腹、葫芦肚、腹壁分离、H腰等处理

4.极速瘦腰一-折角腰、沙漏腰、杨柳腰、一掌腰处理

Day3:盆腔内脏与生殖系统康复

1.盆腔内脏解剖:膀胱、子宫、直肠，膀胱脱垂、子宫脱垂、后璧膨出的处理方法，康复思路

2.内分泌系统解析，雌激素与女性的关系，以及让女性更有女性魅力的康复方案

3.男性盆底功能障碍康复方法、提升方法，如何健康、安全、有效提升男性睾酮水平一-肌肉、精神状态、能量提升

4.营销指导、产品落地分享，如何上好体验课、建立良好课程体验感，以及如何快速成交、升单复购、资源裂变，主动帮你转介绍!

【师资介绍】

光明老师

北体大筋膜刀签约培训师

北体卓越运动康复培训师

北体卓越普拉提培训师

ACE——CPT美国运动委员会国际认证

NASM——CPT美国国家运动医学会国际认证

FMS体态筛查L1.L2国际认证

AIK壶铃LV1、LV2国际认证

FTI（澳洲功能性训练学院）弹力带、战绳、壶铃、能量包、TRX国际认证

CERF GLOBAL筋膜刀国际认证

黄河科技学院冰鲜大体解剖

AIK壶铃L1.L2国际认证

国家职业资格健身教练认证

从业11年.专业培训5000人次.千余案例