广州太极培训(正宗杨氏太极)

面授小班
2800 /起
3276人看过
广州劲德武术国学馆
白天班晚班周末班等6个班级
介绍
地址
相册
评价
学校

培训内容

正宗杨氏太极,老架太极,太极养生,太极推手,养生桩等

教练介绍

宋教练  简介:杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎入室弟子,中国武术七段。一级裁判。中国杨澄甫太极拳汾阳中心斌儒堂主管,广州杨氏太极拳会馆斌惠堂总教练,广州劲德武术国学馆太极拳总教练。钻研习练杨氏太极拳二十余载,1996年以来,先后在汾阳、太原、大同、闻喜、临县、阳泉及山东、海南等地传拳,常应邀去美国、新加坡等地交流,以传承杨氏太极为己任,现来广州推广传承正宗杨氏太极拳,有意向意向交流学习正宗杨氏太极拳的请和劲德武馆联系。

关于我们

广州劲德武术国学馆由一群中华武术传承者、国学文化修行者和现代教育研究者共同创办,以提升青少年的体质和品德修养、弘扬尚武进取的精神、传承实用的防身功夫为己任。并和多所幼儿园和大中院校合作办学。本馆以综合培育孩子的体质和素质为宗旨,已先后培养一千多名学生,让他们拥有了强壮的体魄和良好的品行。

本馆采用武术训练+国学教育的修身习武模式,以解决孩子体弱多病、抵抗力差、娇气任性、胆怯孤僻、缺乏自制力、沉迷于网络游戏等教育问题并取得了良好效果,陆续培养出近千名学员,使大批青少年拥有强健的体魄,开朗乐观的性格、自立自强的品质,受到家长、学生和学校老师的广泛好评。

报名信息

◆1980元/32节/期

◆2980元/半年

太极拳简介

太极拳,非物质文化遗产,是以中国传统道家哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。

1949年后,被体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后,部分还原本来面貌;从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有道家、陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的特点,呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种,流派众多,群众基础广泛,因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

太极拳的好处

健身

太极拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济,以意念引导动作,符合人体的生理保健要求,能促进人体的新陈代谢,还能对人的心情进行调节。在神意和心情上平静、自然,神舒体松,有益于身体康健。太极拳的特点和其他运动的区别就是身体放松、心静,身心完全沉浸在运动中,使大脑和身体、心理得到安静和平衡。消除头脑的紧张、忧愁、恐惧,摆脱病态心理,可以对人们身心进行调节,使心情愉快、心情平静,提高免疫力,增强体质,健康长寿。

太极拳的防身作用

在防身作用中,以柔化为主的太极拳,遇到对方用力打来时,不是本能地见招打招的立即还手抵抗,而是先化后打。先要造成我顺人背的形势,然后乘机追击,用力不多即可取胜。这就是人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。要使身体由难受变为舒服,身有不得机不得势处,必须于腰腿求之。推手时以意探、以劲问,再听虚实。辨别出对方的虚实变化。要以实击虚,随机应变。默识揣摩,渐至从心所欲。在对方尚未攻击之前,应以静待动,彼不动己不动,彼微动我先动。

相册
天河区总部天河区总部
天河区总部天河区总部
天河区总部天河区总部
天河区总部天河区总部
学员评价
欧*阳欧*阳
5.0
2023-05-10
教练从小练武,已经上了三节课。上课感觉还不错,主要是我平时力量训练练多了肌肉太僵硬不协调。教练一直在帮我调整,学校环境挺好的开了很多年健身水平很高发出拳都有拳风。课程性价比很高值得来学习
陈*生陈*生
5.0
2022-09-22
是个好学校,老师教学有耐心。
家*丰家*丰
5.0
2021-09-08
能锻炼身体的同时可以学一招半式以后保护自己挺好,教练非常专业!
开班咨询
您想了解课程哪些方面呢?专业选校顾问为你1对1解答,帮你选好课程
开班时间课程费用开课校区周边交通授课师资上课时段招生对象其他咨询
在线提问
2024.12.05孟*孩136*****257咨询了开班时间
2024.12.23女*士177*****578咨询了开课校区
2024.12.22先*子177*****282咨询了上课时段
2024.12.20陈*生150*****847咨询了授课师资
2024.12.19刘*6151*****210咨询了课程费用
2024.12.18吴*138*****753咨询了授课师资
2024.12.12郑*生151*****958咨询了招生对象
2024.12.10余*士139*****196咨询了上课时段
2024.12.08欧*子159*****625咨询了周边交通
2024.12.07冯*生138*****339咨询了上课时段
2024.12.07!*!153*****007咨询了上课时段
2024.11.30梁*皓137*****016咨询了开课校区
2024.11.29女*士181*****252咨询了招生对象
2024.11.25罗*念136*****235咨询了授课师资
2024.11.23付*生135*****987咨询了授课师资
2024.11.22先*生153*****129咨询了招生对象
2024.11.17李*士198*****505咨询了课程费用
2024.11.17学*员136*****358咨询了上课时段
2024.11.15学*员130*****297咨询了招生对象
2024.11.14邢*孩158*****287咨询了周边交通
2024.12.05孟*孩136*****257咨询了开班时间
2024.12.23女*士177*****578咨询了开课校区
正规学校正规学校助学补贴助学补贴优质服务优质服务
logo
致电老师
预约试听
在线咨询