广州乒乓球专业培训课程

【课程目标】

(1)技能掌握：让零基础的学员熟练掌握基本击球技巧。如正手攻球、反手推挡、发球与接发球等。

(2)兴趣培养：通过趣味教学与竞赛活动，激发学员对乒乓球运动的浓厚兴趣，使其主动参与训练。

(3)体质增强：提升学员的身体素质，包括协调性、灵活性、反应速度与耐力等，促进身体机能发展。

【课程内容】

(1)兴趣培养：盆子接球、击球入框、躲避球等。

(2)基础动作教学：详细讲解并示范乒乓球的握拍、站位、基本步伐以及正手、反手的击球动作，让学员逐步掌握规范动作。

(3)技能进阶训练：开展组合技术练习，如发球抢攻、搓拉结合等，同时提升少儿的落点控制与节奏变化能力。

【开班形式】

小班教学3-4人，私教

【适合人群】

6-17岁、成人及其他乒乓球爱好者

【比赛规则】

赛制：比赛赛制为五局三胜制或七局四胜制，前者适用于团体比赛，后者适用于单项比赛。每局采取 11 分制，先获得 11 分的选手即赢得该局胜利。若单局战成 10-10 平局，需交替发球，一方连续赢得两分才算获胜。

发球：发球和接球顺序由抽签决定。发球时，球需垂直向上抛起，高度不得少于 16 厘米，且球被击出前不能碰到任何物体，球和球拍需保持在比赛台面水平面之上。若发球后球碰到球网，需重新发球。

得分：若运动员没有合法发球或接球，对方击球后球未触及本方台区越过本方端线，对方阻挡或连击等情况，本方将判定得分。

【机构简介】

广州市艺体汇体育管理有限公司(以下简称“艺体汇”)，成立于2024年9月，是一家致力于青少年数字体育与国民体质健康测评的数字化体育科技企业，创始团队深耕青少年体育教育领域已达19年之久，拥有丰富的行业经验和深厚的专业背景。在《健康中国》的国家战略指导下，艺体汇主要立足于全民健身、青少年身心健康促进、数字体育空间三大核心板块。自2015年至2022年，我们的创始团队已在北京、重庆、广东等城市，为近6000所学校提供了中小学生体质测评业务，并赢得了合作学校的高度赞誉。这一历程不仅为我们积累了宝贵的行业经验，更为我们奠定了坚实的数据基础。艺体汇将以科技创新为驱动，持续深耕青少年数字体育与国民体质健康测评领域，为推动我国体育事业的繁荣发展贡献自己的力量。

【机构定位】

进青少年健康的体育科技创新平台公司面向全民健身，提供专业体育管理数字化平台的体育科技企业

【师资力量】

符烜

艺体汇教研组成员之一

中国儿童青少年体适能教练

主修社会体育专业篮球专项

中国篮球协会E级教练员

2018~2019湛江市青少年联赛第六名

篮球技术出色，拥有丰富的体能和篮球带课经验

洪海青

艺体汇教研组成员之一

毕业于延边大学体育学院

从事体育教育行业5年

国家二级裁判员证:田径项目、足球项目

延边大学体育学院校三大杯足球项目亚军

【机构环境】

机构外观

机构前台

训练场地