广州越野拉力车手培训班（3天）

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广州瀚达汽车学院

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课程简介

为了提高国内汽车越野赛车手的竞技水平，推动中国汽车越野运动稳步发展，赛车人俱乐部经中国汽车摩托车联合会批准定期举办赛车人全国越野拉力车手培训班，培训班由越野“五冠王”江惠坚先生亲自担任总教官，学员经培训合格后将获得由中国汽车运动联合会颁发赛手执照和结业证书，并获得参加国内汽车越野拉力赛事资格。

如果你想成为赛车手，跟他学习的赛车技术以及比赛中良好的心态，那从现在开始，加入赛车人的大家庭，你一定不虚此行。

课程安排

#	课程	#	课程内容	负责教练
天	9:00-9:30	理论课	学员签到	/
9:30-10:45	简述国际汽联的发展/中汽摩联/相关法律法规/参赛要求/赛律赛规	刘斌
10:45-11:00	课程休息	/
11:00-12:00	车手/赛车安全装备、领航员知识	刘斌
12:00-12:30	Q&A	刘斌
12:30-14:00	午餐/午休	/
14:00-14:45	赛事介绍/赛车基本技术(方向控制/弯道技术)	刘斌
14:45-15:45	赛场上安全的重要性/赛场上的初级救援知识	麦世雄(中国香港)
15:45-16:00	课程休息	/
16:00-17:00	赛车机械常识	江惠坚
17:00-17:30	Q&A	刘斌/江惠坚/麦世雄(中国香港)
18:00-20:00	晩餐	/
第二天	9:00-9:15	实训课	赛车人运动基地报到	/
9:15-10:00	正确掌握方向盘操控	实操主教练：江惠坚
10:00-10:30	测验	实操主教练：江惠坚
10:30-11:30	快速起步	实操主教练：江惠坚
11:30-12:00	测验	实操主教练：江惠坚
12:00-14:00	午餐/午休	/
14:00-15:00	左脚刹车/快速换档	实操主教练：江惠坚
15:00-16:00	绕桩	实操主教练：江惠坚
16:00-16:30	测验	实操主教练：江惠坚
16:30-16:45	拉力赛道勘察	实操主教练：江惠坚
16:45-17:30	各种弯道练习(U型弯/直角弯/回头弯/S弯道)	实操主教练：江惠坚
17:30-18:00	测验	实操主教练：江惠坚
18:00-20:30	晚餐(自肋烧烤)车王面对面交流	/
第三天	9:00-9:15	实训课	赛车人运动基地报到	/
9:15-9:45	越野赛道勘察讲解	实操主教练：江惠坚
9:45-11:30	连续起伏路、越野驼峰、越野侧坡	实操主教练：江惠坚
11:30-12:00	测验	实操主教练：江惠坚
12:00-14:00	午餐/午休	/
14:00-14:30	拉力赛道/越野赛道练习	实操主教练：江惠坚
14:30-17:30	学员结业赛/合影/颁发毕业证书/颁奖	实操主教练：江惠坚
18:00-20:30	晚餐	/