合肥体育单招之跳高达级提分冲刺班

【课程内容】

本课程专为具备跳高天赋、立志通过体育单招跃入高等学府深造的学生精心设计。我们以 “精准助跑、强力起跳、飞越新高度” 为核心目标，，培养具备卓越助跑起跳技术、优异腾空能力、强大心理素质及扎实理论基础的跳高精英人才，打造科学、系统、高效的训练体系，助你实现竞技突破与升学梦想的双重腾飞。

【核心训练体系】

助跑节奏与弧线技术精炼： 重点优化加速能力、步点精准度及弧线助跑技术（尤其背越式），确保获得优秀水平速度并流畅转换为垂直起跳动能。

起跳爆发力与核心技术攻坚： 强化起跳腿蹬伸力量、速度及全身协调发力，精练摆臂摆腿配合时机，攻克起跳瞬间角度、力量传递效率与重心控制。

过杆技术与空中姿态掌控： 系统训练背越式过杆的仰头倒肩、挺髋展体、连贯过杆及安全落地技术，最大化利用腾空高度。

专项力量与弹性素质提升： 针对性发展下肢爆发力（弹跳力）、核心力量、躯干柔韧性及全身协调性，为高效起跳和空中动作提供坚实基础。

运动科学与策略应用： 融入基础生物力学（起跳角度分析）、训练周期理论、运动营养恢复及竞赛规则策略学习，提升训练科学性与临场应变能力。

心理抗压与专注力锻造： 强化横杆升高压力管理、试跳间专注力恢复及目标挑战心态训练，培养稳定自信的竞赛心理素质。

竞赛与成长平台：

定期组织模拟升降杆测试赛，精准评估技术稳定性与成绩进步。

积极组织参与各级青少年田径锦标赛及跳高专项邀请赛，积累高强度实战经验。

【上课安排】

常年开班，随到随学，住读或走读均可，体育训练，文化学习，餐厅食堂，学员宿舍，配备完善，封闭式训练基地

【优势】

考试专用电计设备；教练同吃住严管理；分组快速突击弱项；体考APP特权功能；提供全程送考服务；训前测试摸底存档；签订训练协议；全封闭半军事化管理；国家标准田径训练场；训练学习齐抓两不误；配备康复师无惧损伤；每年组织考前模考赛；免费享志愿规划指导；周期性模考查漏补缺；定期教研逐一定方案"

【收费标准】

按期：3800元/月

按次：200元/次

【环境展示】

集专业训练、科学恢复和营养管理于一体的封闭式训练环境，并配备先进的专项器械设备，全方位确保训练的系统性与高效性

学校食堂

食堂

宿舍

学校操场

【学校简历】

合思达体育是一个体育教育产业品牌，致力于提升中国青少年体质健康。“合思达”取意于“合Star”之音译，寓意为“明星汇聚”。 合思达体育起始于合肥，另有“合肥之星”之意。合思达体育致力于通过团队成员间的精诚合作，立志成为体育教育产业行业之星。

合思达体育目前提供的提供的训练服务有：运动损伤康复训练、小学生体适能训练、初中生体育考试训练，高中体育四项特长生训练，体育单招训练、司法警校类高考体能测试训练、招考公务员招警体能测试训练等。

合思达体育深耕体考训练多年，拥有一支完整的教学研发团队，目前拥有国家健将级运动员水平的教练5名，一级运动员水平的教练12名，二级运动员水平的教练20多名，累计培训学员10万多人次（含中考体育，高考体育、体育单招、体适能、招警体测等），其中已成功帮助100余名高考同学考入理想大学。每位参训学员报名后，各项目主教练根据学员的自身情况进行综合评测，针对短板环节，采用国际前沿的训练理念与训练手段，进行系统的强化训练。在训练过程中，引入目标管理的训练方法，通过训前摸底、训中评测、训后考核等环节措施的实施，确保高水准教学质量。

【教学现场】

教学现场

教学现场

教学现场

教学现场

教学现场