合肥体育单招之铅球达级提分冲刺班

【课程内容】

本课程专为具备铅球运动潜质、志在通过体育单招进入高等学府深造的学生精心打造。我们以“发掘天赋、锻造精英、直通梦想”为宗旨，构建科学、系统、高效的训练体系，为你的铅球竞技之路奠定坚实基础。旨在系统提升学员铅球专项竞技水平与综合素质，使其不仅具备冲击高校体育单招的强劲实力（尤其助力达标国家二级运动员标准），更成长为技术精湛、体能充沛、心理过硬、理论扎实的铅球明日之星。

【核心训练体系】

核心技术精研： 系统传授滑步式、旋转式两种主流投掷技术，精雕细琢出手角度、速度及动作连贯性，打造具有爆发力的技术模型。

专项力量突破： 定制化力量训练方案，聚焦下肢蹬伸爆发力、核心躯干稳定性及全身协调发力能力，针对性提升专项力量输出。

速度与协调性提升： 融合短程冲刺、灵敏梯、反应训练等，优化身体协调性与启动速度，为瞬间爆发注入动能。

运动科学与理论支撑： 开设基础运动生理学、营养学、训练原理及竞赛规则课程，用知识武装训练，提升竞技智慧。

心理素质锻造： 融入竞赛心理调节、压力管理和目标设定训练，锻造临场稳定心态与强大抗压能力。

运动防护与康复： 教授科学热身、整理放松方法及常见运动损伤预防知识，确保训练持续性。

竞赛与成长平台：

定期组织校内专项测试与模拟赛，实时检验训练成果。

积极组织参与市级、省级乃至全国青少年田径赛事，积累宝贵实战经验。

优秀学员将获得重点培养，全力冲击国家二级运动员及以上等级认证。

【上课安排】

常年开班，随到随学，住读或走读均可，体育训练，文化学习，餐厅食堂，学员宿舍，配备完善，封闭式训练基地

【优势】

考试专用电计设备；教练同吃住严管理；分组快速突击弱项；体考APP特权功能；提供全程送考服务；训前测试摸底存档；签订训练协议；全封闭半军事化管理；国家标准田径训练场；训练学习齐抓两不误；配备康复师无惧损伤；每年组织考前模考赛；免费享志愿规划指导；周期性模考查漏补缺；定期教研逐一定方案

【收费标准】

按期：3800元/月

按次：200元/次

师资介绍：

合思达体育俱乐部师资力量——教学总顾问：陆保云

合思达体育俱乐部师资力量——铅球教练：孔侠辉

环境展示】

集专业训练、科学恢复和营养管理于一体的封闭式训练环境，并配备先进的专项器械设备，全方位确保训练的系统性与高效性

学校食堂

食堂

宿舍

学校操场

【学校简历】

合思达体育是一个体育教育产业品牌，致力于提升中国青少年体质健康。“合思达”取意于“合Star”之音译，寓意为“明星汇聚”。 合思达体育起始于合肥，另有“合肥之星”之意。合思达体育致力于通过团队成员间的精诚合作，立志成为体育教育产业行业之星。

合思达体育目前提供的提供的训练服务有：运动损伤康复训练、小学生体适能训练、初中生体育考试训练，高中体育四项特长生训练，体育单招训练、司法警校类高考体能测试训练、招考公务员招警体能测试训练等。

合思达体育深耕体考训练多年，拥有一支完整的教学研发团队，目前拥有国家健将级运动员水平的教练5名，一级运动员水平的教练12名，二级运动员水平的教练20多名，累计培训学员10万多人次（含中考体育，高考体育、体育单招、体适能、招警体测等），其中已成功帮助100余名高考同学考入理想大学。每位参训学员报名后，各项目主教练根据学员的自身情况进行综合评测，针对短板环节，采用国际前沿的训练理念与训练手段，进行系统的强化训练。在训练过程中，引入目标管理的训练方法，通过训前摸底、训中评测、训后考核等环节措施的实施，确保高水准教学质量。