北京中考体育提升强化班

【课程标题】

北京中考体育提升

【课程目的】

帮助学生提高中考体育成绩，提升总分竞争力提供科学训练，降低受伤风险，提高运动能力填补学校体育课训练不足，提供更高效的备考方案推动青少年体育发展，培养运动兴趣和习惯。

【招生对象】

8岁-15岁

【学习内容】

专项能力提升 —— 针对各考试项目强化专项训练； 体能训练 —— 增强耐力、力量、速度、爆发力； 技术优化 —— 改善跑步、跳远、力量训练的细节；考试节奏训练 —— 模拟中考体育考试环境，调整考试策略；心理与体能恢复 —— 通过心理训练和拉伸恢复，确保临场发挥最佳状态

【学习周期】

一期12节课

【上课安排】

根据学员的时间安排课程

【课程优势】

系统训练+专项强化+应试技巧，短期内提升中考体育成绩，确保高分！权威的师资力量，专业的训练场地。

【课程介绍】

中考体育提升强化班来啦！这里有专业教练，针对跑步、跳远等中考体育项目，制定合适训练计划。采用科学方法，从基础练起，逐步提升体能和技巧。不管你基础如何，都能得到悉心指导。帮助大家扎实备考，在中考体育中发挥出好水平，取得理想成绩。 

【师资介绍】

邵老师

北京体育大学教师、国家高级裁判

李老师

北京体育大学教师、前国家队运动员、全国金奖

【课程特色】

专业教练团队：教练具备专业体育教育背景与丰富教学经验，能依据学生实际情况制定个性化训练方案。

科学训练方法：采用包括体能、技术、心理训练等在内的科学方法，全面提升学生体育素养。

个性化教学：根据学生个体差异，如身体素质、运动基础、薄弱项目等，制定专属训练计划，满足不同需求。

小班教学模式：严格控制班级人数，确保每个学生都能得到充分关注与指导，便于教练及时纠正动作、调整训练强度。

模拟考试环境：定期组织模拟考试，让学生熟悉考试流程与环境，提前适应考试氛围，提高应考能力，减少紧张情绪。

全面项目覆盖：针对中考体育的所有项目进行系统训练，包括耐力跑、立定跳远、实心球、跳绳、篮球、足球等，提升学生各项技能。

注重体能储备：不仅关注考试项目的技巧训练，还重视学生的体能储备，提高耐力、力量、速度、灵敏、协调等身体素质。

阶段性评估与调整：定期对学生的训练效果进行评估，根据评估结果及时调整训练计划，确保学生持续进步。

心理辅导支持：帮助学生缓解考试压力，树立信心，培养积极的心态和良好的心理素质，以最佳状态迎接考试。

家校合作沟通：保持与家长的密切沟通，定期反馈学生的训练情况，让家长了解学生的进步与不足，共同促进学生成长。

灵活的课程安排：根据学生的课余时间和需求，合理安排课程时间，方便学生参加训练。

优质的训练设施：提供良好的训练场地和器材，为学生创造舒适、安全的训练环境。

【教学现场】

教学现场

教学场景

【机构简介】

北体田径俱乐部是北京体育大学官方校企北体体育文化发展（北京）有限公司独特品牌之一，依托北京体育大学的精英专家教练团队、优质体教融合体系、体育金奖培养路径，致力在中国培育一批权威的体育教育服务集群。