太原普拉提专业培训课程

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太原Fox熹谧瑜伽普拉提培训学院

白天班、晚班、周末班等7个班级

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课程前景

1. 健康生活方式：普拉提是一种低冲击力的锻炼方式，主要依赖于肌肉控制和呼吸技巧。它可以帮助改善身体的力量、灵活性和平衡，同时减少疼痛和受伤的风险。通过学习普拉提教培，你可以更好地了解这种健身方式，并将其融入到自己的健康生活方式中。
2. 职业技能：普拉提教培可以提供一个新的职业途径。如果你对健身和健康生活方式感兴趣，那么成为一名普拉提教练可能是一个很好的选择。这种工作不仅可以帮助他人改善健康，还可以提供一种有满足感的职业。
3. 个人成长：学习普拉提教培也可以是一种个人成长的经验。你可以学习到如何控制和调整自己的身体，如何呼吸，以及如何通过运动来改善健康。这些技能不仅对健身有用，还可以应用到日常生活中的许多其他方面。
4. 社交机会：成为一名普拉提教练也会带来很多社交机会。你可以结识到很多对健康和健身有热情的人，共同分享和学习。
总的来说，学习普拉提教培不仅可以提高你的身体健康，还可以提供新的职业机会和个人成长的机会。

课程安排

1. 课程内容：不同的培训课程可能涵盖的内容有所不同。一些课程可能更加基础，而其他课程可能更加深入或者专业。
2. 培训方式：有的课程可能采用线上教学，有的可能需要实地参与。实地参与的课程通常需要更多的时间。
3. 培训强度：课程的安排可能非常紧凑，也可能比较宽松。紧凑的课程可能需要更多的时间投入。
4. 实践要求：许多教练培训课程都需要学员完成一定数量的实践小时。这也会增加服务时长。
5. 认证考试：一些课程可能需要通过认证考试。

适合对象

瑜伽、普拉提、健身私人教练、孕产训练师、运动康复治疗师、人体健康从业者、有一定普拉提基础的爱好者、希望在特定领域深化普拉提技能的专业人士。

教学现场

学员自主练习

教师指导

一对一指导

学习内容

基础培训

这是最基础的部分，包括对普拉提或瑜伽的基本理论、基本动作、呼吸技巧等进行教学。

进阶培训

在基础培训的基础上，进一步深入学习普拉提或瑜伽的进阶动作、课程设计、教学方法等。

实践教学

通过实际教学，让学员在实践中掌握教学技巧和方法，提高教学能力。

课程设计

教授如何设计一套完整的普拉提或瑜伽课程，包括课程结构、课程内容、教学方法等。

教学技巧

教授如何进行有效的教学，包括语言表达、动作示范、课堂管理等。

教学资源提供

提供相关的教学资源，如教学CD、教学视频、教学手册等。

就业指导

为学员提供就业指导服务，包括就业咨询、职业规划、就业信息提供等。

学习周期

1. 初级阶段：这个阶段主要是让学员了解瑜伽或普拉提的基本知识和技巧，包括呼吸控制、基础体式等。这个阶段通常需要几周的时间。
2. 中级阶段：在这个阶段，学员将会学习更复杂的瑜伽或普拉提体式和序列，同时也会学习如何根据学员的身体状况和需求进行个性化指导。这个阶段可能需要几个月的时间。
3. 高级阶段：这个阶段主要是让学员掌握瑜伽或普拉提的教学技巧和方法，包括如何设计课程、如何指导学员等。这个阶段可能需要几个月的时间。
4. 实践阶段：在这个阶段，学员需要在实际的教学中进行实践，以提高自己的教学技能和经验。这个阶段可能需要一段时间，具体取决于学员的教学机会和实践情况。
具体的时间可能会因课程内容和个人学习进度因素有所不同。

教学优势

专业指导

有专业的教练进行指导，能够确保学员在练习的过程中不会出现错误或者伤害自己。

灵活性

这些课程通常可以根据学员的时间进行安排，使得学员可以在忙碌的生活中也能找到时间来锻炼。

个性化

教练会根据学员的身体状况和需求进行个性化的教学，使得学员能够在保护自己的同时也能达到更佳的锻炼效果。

健身益处

瑜伽和普拉提都是全身性的锻炼方式，可以帮助学员改善身体的柔韧性、力量和平衡性，同时也能帮助学员缓解压力，提高心理健康。

社交机会

在教培课程中，学员可以结识到有相同兴趣和目标的人，增加了社交的机会。

提升自我

通过学习和实践，学员不仅可以提升自己的身体健康，也可以提升自我认知和自我控制能力。

未来职业发展

对于希望从事相关工作的人来说，通过瑜伽教培和普拉提教培服务，可以获取专业的教学技能和证书，为未来的职业发展打下基础。

师资实力

秦万阔老师高级普拉提导师多年资深一线普拉提私人教练，授课时长8000+，对普拉提的一线教学经验丰富。专注于普拉提塑形、运动康复及孕产课程。从2016年接触普拉提，并开始不断进修国内外名师的名种课程，再结合专业的理论知识及扎实的实践基础形成一套精准的课程体系。对解剖课程情有独钟，认为了解和普拉提练习相关联的关键骨骼、肌肉系统，以及人体在运动中的基础解剖结构，对于正确理解普拉提练习的各项原则都有很大帮助。

艾米-AIMI 普拉提老师 10多年资深导师及一线私人教练，培训时长1000小时+，授课时长5000小时+，对普拉提教练培训经验丰富。专注于孕产、体态调整及女性塑型，从2012年开始不断进修国内外普拉提及体适能等多种形式训练课程，专注于普拉提对体态调整及塑型的专业研究，并一直不断探究运动营养学以及医学营养对现代人群的体重管理方面知识，将多种课程体系融入到普拉提运动上，有独到、精准的普拉提授课形式。

崔雅涵始终研习国内外各大普拉提以及康复、塑形等大健康全系列培训体系。现为山西瑜伽普拉提人才孵化基地负责人，担任太原市瑜伽健身协会副会长本人从事大健康行业10年以上，培养了众多团课、小班以及私人教练。始终为一线当红老师，持续跟进服务2万+会员，在教学理念和实战中不断更新，随时适应现状社会需求与及时赋能。真正将喜爱做到更好把爱好做成了事业。善于将饮食、手法、运动相结合，合理，恰当的运用与课程教学之中。曾任多家普拉提学院的职业经理人，在多家医院进行产后运动康复的培训讲师，多所职业学院以及大学的外聘合作老师，带动当地运动健身以及大健康行业发展。

李雨桐从事瑜伽行业16年太原市瑜伽协会会长山西省瑜伽协会副会长 FOX瑜伽联合创始人山西瑜伽普拉提人才孵化基地联合创办人人才孵化基地山西省瑜伽普拉提

李亚蓉老师高级普拉提导师多年资深老师，有着不同的课程特色和发展方向，认真的态度决定她走入导师，给自己一个圆满的回馈，在代课过程中，不断总结、更新，有了很多自己独特的见解，让瑜伽和普拉提合理的结合服务于大众，潜心研究孕产3年，结合瑜伽导师的思路开拓了自己的孕产思维，帮助了上百个孕妈妈安全度过孕期，上千个产后妈妈完美恢复孕前力求为每一位准妈妈，孕妈妈，产后妈妈保驾护航! 擅长课程：孕产私教、普拉提系列课程、理疗私教、肩颈理疗、腰骨盆调理、阴瑜伽、球瑜伽塑形瑜伽系列

机构简介

FOX熹谧瑜伽连锁品牌成立于2008年，经过十几年的发展，逐步完善、进步、成长为专业的瑜伽培训中心以及商学院，随后成立了山西瑜伽普拉提人才孵化基地，以及山西省瑜伽协会基地。以其先进的教学理念和专业的培训课程而闻名。
作为美国瑜伽联盟指定的认证培训机构，中国普拉提联盟指定培训机构，针对零基础学员，先后开设了一系列的0基础课程，（瑜伽初中高级级体式讲解、瑜伽教学方法、呼吸控制法、瑜伽基础理论知识、瑜伽理疗、颂钵疗愈、阿育吠陀等一系列课程等）旨在培养优秀的瑜伽老师或瑜伽修行者。可颁发全日制RYT200认证课程、国家体育总局颁发认证（段位证书、教练证书和裁判员国职证书），普拉提课程（运动解剖、私教垫上、大器械全场馆5件套、小工具5件套，共计上千种动作，专注于体态管理、康复塑型、产后修复以及慢病私教处理）以及特色课程维密塑型。
现如今是山西省最大的规模瑜伽普拉提培训学院，教学设施完善，课程种类全面，已培养近万余瑜伽普拉提教练，分布在山西省各地市，以及河南、内蒙古、河北等地。学院仅开设零基础教练培训以及已经成为教练的提升课程，正好你需要，刚好我专业，16年品牌，值得信赖！现已合作30余家机构予以分配就业，就业高，只要你努力，一切近在咫尺。培养无数优秀的瑜伽普拉提老师是我们的初心，也是未来。

机构环境