太原瑜伽专业培训课程

【学习瑜伽教学培训好处】
1. 深度理解瑜伽：通过教学培训，你可以深入理解瑜伽的各个面向，包括身体的体位法、呼吸的调节、冥想等。这不仅可以帮助你成为更好的瑜伽练习者，也可以让你更深入的了解瑜伽的精神和文化。
2. 提升教学技能：如果你有意成为一名瑜伽教师，那么教学培训是必不可少的。你可以学习如何有效地向学生传授瑜伽知识，如何调整学生的体位，如何引导他们的呼吸等。
3. 帮助他人：瑜伽不仅可以帮助你提升身体的柔韧性和力量，还可以帮助你提升精神层面的平静和专注。通过学习瑜伽教学，你可以将这些好处分享给他人，帮助他们改善生活质量。
4. 自我发展：教学培训也是一个自我发展的过程。在教学过程中，你可以不断挑战自我，提升自我。同时，你也可以通过教学来增强自己的耐心、专注力和领导力。
5. 事业发展：如果你对瑜伽有热情，那么成为一名瑜伽教师可以是一个很好的职业选择。在中国，随着人们对健康生活方式的重视，瑜伽等健身行业的发展前景十分广阔。
总的来说，学习瑜伽教学培训可以帮助你更深入的理解和实践瑜伽，提升你的教学技能，帮助他人，以及可能的开启一个新的职业生涯。

【学习内容】
1. 基础培训：这是最基础的部分，包括对普拉提或瑜伽的基本理论、基本动作、呼吸技巧等进行教学。
2. 进阶培训：在基础培训的基础上，进一步深入学习普拉提或瑜伽的进阶动作、课程设计、教学方法等。
3. 实践教学：通过实际教学，让学员在实践中掌握教学技巧和方法，提高教学能力。
4. 课程设计：教授如何设计一套完整的普拉提或瑜伽课程，包括课程结构、课程内容、教学方法等。
5. 教学技巧：教授如何进行有效的教学，包括语言表达、动作示范、课堂管理等。
6. 教学资源提供：提供相关的教学资源，如教学CD、教学视频、教学手册等。
7. 就业指导：为学员提供就业指导服务，包括就业咨询、职业规划、就业信息提供等。

【学习周期】
1. 初级阶段：这个阶段主要是让学员了解瑜伽或普拉提的基本知识和技巧，包括呼吸控制、基础体式等。这个阶段通常需要几周的时间。
2. 中级阶段：在这个阶段，学员将会学习更复杂的瑜伽或普拉提体式和序列，同时也会学习如何根据学员的身体状况和需求进行个性化指导。这个阶段可能需要几个月的时间。
3. 高级阶段：这个阶段主要是让学员掌握瑜伽或普拉提的教学技巧和方法，包括如何设计课程、如何指导学员等。这个阶段可能需要几个月的时间。
4. 实践阶段：在这个阶段，学员需要在实际的教学中进行实践，以提高自己的教学技能和经验。这个阶段可能需要一段时间，具体取决于学员的教学机会和实践情况。
具体的时间可能会因课程内容和个人学习进度因素有所不同。

【课程安排】
1. 课程内容：不同的培训课程可能涵盖的内容有所不同。一些课程可能更加基础，而其他课程可能更加深入或者专业。
2. 培训方式：有的课程可能采用线上教学，有的可能需要实地参与。实地参与的课程通常需要更多的时间。
3. 培训强度：课程的安排可能非常紧凑，也可能比较宽松。紧凑的课程可能需要更多的时间投入。
4. 实践要求：许多教练培训课程都需要学员完成一定数量的实践小时。这也会增加服务时长。
5. 认证考试：一些课程可能需要通过认证考试。

【导师介绍】

李亮梅老师
高级瑜伽导师
国家二级瑜伽健身裁判员
国家健身瑜伽6级认证瑜伽师
全美联盟RYT300小时认证瑜伽师
香港IFICC注册500小时瑜伽康复理疗师
中国孕婴协会注册高级孕产瑜伽师
国际国际健身协会IFICC注册私人教练
空中瑜伽初中高认证导师
轮瑜伽、阴瑜伽认证导师
中国瑜伽私教联盟央格私教密集认证导师
泰式推拿被动瑜伽认证导师

李雨桐
从事瑜伽行业16年太原市瑜伽协会会长
山西省瑜伽协会副会长 FOX瑜伽联合创始人
山西瑜伽普拉提人才孵化基地
联合创办人
人才孵化基地
山西省瑜伽普拉提

崔雅涵
始终研习国内外各大普拉提以及康复、塑形等大健康全系列培训体系。现为山西瑜伽普拉提人才孵化基地负责人，担任太原市瑜伽健身协会副会长本人从事大健康行业10年以上，培养了众多团课、小班以及私人教练。始终为一线当红老师，持续跟进服务2万+会员，在教学理念和实战中不断更新，随时适应现状社会需求与及时赋能。真正将喜爱做到更好把爱好做成了事业。善于将饮食、手法、运动相结合，合理，恰当的运用与课程教学之中。曾任多家普拉提学院的职业经理人，在多家医院进行产后运动康复的培训讲师，多所职业学院以及大学的外聘合作老师，带动当地运动健身以及大健康行业发展。

AMI老师
外教瑜伽士
在瑜伽领域获得过多项科学研究成果主要有:哈达瑜伽系列、艾扬格瑜伽、古典哈他瑜伽、曼陀罗唱诵系列、冥想瑜伽系列、深度体式瑜伽系列等。

李亚蓉老师
高级普拉提导师
多年资深老师，有着不同的课程特色和发展方向，认真的态度决定她走入导师，给自己一个圆满的回馈，在代课过程中，不断总结、更新，有了很多自己独特的见解，让瑜伽和普拉提合理的结合服务于大众，潜心研究孕产3年，结合瑜伽导师的思路开拓了自己的孕产思维，帮助了上百个孕妈妈安全度过孕期，上千个产后妈妈完美恢复孕前力求为每一位准妈妈，孕妈妈，产后妈妈保驾护航!
擅长课程：孕产私教、普拉提系列课程、理疗私教、肩颈理疗、腰骨盆调理、阴瑜伽、球瑜伽塑形瑜伽系列

【课程优势】

1. 专业指导	这两种课程都有专业的教练进行指导，能够确保学员在练习的过程中不会出现错误或者伤害自己。
2. 灵活性	这些课程通常可以根据学员的时间进行安排，使得学员可以在忙碌的生活中也能找到时间来锻炼。
3. 个性化	教练会根据学员的身体状况和需求进行个性化的教学，使得学员能够在保护自己的同时也能达到更佳的锻炼效果。
4. 健康益处	瑜伽和普拉提都是全身性的锻炼方式，可以帮助学员改善身体的柔韧性、力量和平衡性，同时也能帮助学员缓解压力，提高心理健康。
5. 社交机会	在教培课程中，学员可以结识到有相同兴趣和目标的人，增加了社交的机会。
6. 提升自我	通过学习和实践，学员不仅可以提升自己的身体健康，也可以提升自我认知和自我控制能力。
7.未来职业发展	对于希望从事相关工作的人来说，通过瑜伽教培和普拉提教培服务，可以获取专业的教学技能和证书，为未来的职业发展打下基础。

【教学环境】

室内环境

培训器材

教学设备

教学设备

学习环境