浙江少儿体适能训练课程

【课程介绍】

什么是少儿体适能？

少儿体适能是指儿童具备的足以应付日常生活和学习的身体能力，包括心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、平衡能力、协调性等多个方面。它并非单一的体育训练，而是一种综合性的身体素养培养。就像搭建一座坚固的大厦，体适能是大厦的基石，为孩子的身体发展提供坚实的支撑。

少儿体适能训练班不仅仅是一个让孩子锻炼身体的地方，更是一个充满欢乐、挑战和成长的乐园。它为孩子们的童年增添了一抹绚丽的色彩，为他们的未来发展奠定了坚实的身体和心理基础。让我们一起关注少儿体适能训练，让孩子们在健康和快乐中茁壮成长。

【少儿体适能好处】

身体发展的保护

参加少儿体适能训练班，首先对孩子的身体发育有着不可估量的好处。适当的运动可以促进孩子的骨骼生长，增强肌肉力量，预防肥胖等问题。

心理成长的助力

体适能训练对于孩子的心理发展同样重要。在训练过程中，孩子们会面临各种挑战，如克服对高处的恐惧完成攀爬、在团队比赛中争取胜利等。每一次的挑战成功都是对他们自信心的一次巨大提升，让他们相信自己有能力克服困难。

学习能力的提升

运动可以促进大脑的血液循环，提高大脑的供氧量，从而增强孩子的注意力、记忆力和思维能力。经过一段时间的训练，家长会发现孩子在课堂上更加专注，学习新知识的速度也有所提高。

【课程内容】

以跑、跳、投、翻、滚、爬为课程核心。奔跑训练充满趣味与挑战，障碍桩、接力赛让孩子锻炼速度、反应与协调能力。跳跃训练像欢快舞蹈，原地跳、跨栏跳、跳绳增强腿部力量、节奏感和注意力。投掷训练是力量与技巧结合，扔沙包、投篮球助孩子掌握发力与控制方向。翻滚训练是身体控制艺术，前滚翻、后滚翻培养平衡感和对身体的感知。爬行训练则是回归本能的探索，直线爬和越障爬锻炼核心与四肢力量。这些课程为孩子成长助力。

【课程优势】

1、多样化的训练设施

这里有适合儿童身高和力量的小型攀爬架，不同形状和大小的平衡木，锻炼孩子们的平衡感和勇气。还有柔软的垫子铺满地面，守护着孩子们在训练中的每一次跳跃和翻滚。这些设施不仅安全可靠，而且将训练与娱乐完美融合，让孩子们在玩耍中不知不觉地提升自己的体适能。

2、专业的教练团队

训练班的教练是一群充满热情和爱心的专业人士。对少儿身体发育和运动心理有着深入的研究。

【课程费用】

1088元/10节

【机构简介】

浦飞体育发展有限公司是浦江首家浙江省田径协会注册单位；以中考体育、高考体育四项、参赛达级、少年儿童体适能,发掘优秀体育人才为业务的体育发展公司,公司以拥有丰富的教学和比赛经验的省队退役运动员为核心教学团队。

公司旨在培养学生积极、向上、坚持、奋斗的体育理念和人生目标。为更多高考学子考取高等学府提供平台，为想参加省级比赛的运动员提供参赛渠道。同时以服务地方经济和社会发展为己任，推动浦江田径运动项目蓬勃发展，为浦江体育事业贡献绵薄之力。