芜湖健美操啦啦操舞蹈中考集训班

面授小班

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芜湖吉姆星艺术中心

周末班、周六班、周日班等2个班级

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【课程目的】

本集训班专门针对健美操啦啦操、舞蹈中考特长招生考试而设立。旨在帮助13 - 15岁的青少年在中考的特长招生考试中脱颖而出。通过系统的训练，使学生熟练掌握健美操啦啦操、舞蹈考试所需的各种技能和表现能力，提高他们在操化动作的规范性、技巧翻腾的熟练度以及整体舞蹈表现力等方面的水平，从而增加他们在中考特长招生考试中的竞争力。

【招生对象】

主要面向13 - 15岁的青少年招生。这个年龄段的学生正处于为中考做准备的关键时期，并且在身体的柔韧性、协调性和学习能力方面都适合进行健美操啦啦操和舞蹈的专业训练，对于有中考特长招生考试需求的学生来说是非常理想的选择。

【学习内容】

学习内容紧紧围绕中考考试要求展开。包括健美操啦啦操和舞蹈的成套内容，其中操化部分将细致讲解并训练各种标准的步伐、手臂动作组合等，让学生动作整齐划一、富有节奏感。技巧翻腾部分则着重教授如侧手翻、前滚翻等各类技巧动作，提高学生在这方面的能力。通过对成套内容的学习，让学生全面掌握考试内容，达到考试要求的标准。

【上课安排】

上课时间为周六周日上午9 - 11点。这个时间段充分考虑到学生在平日需要进行学校课程的学习，利用周末的时间进行集训，既不会影响正常学业，又能有足够的时间进行专业训练，让学生能够合理安排时间，在学业和特长训练之间找到平衡。

【师资介绍】

蔡路路

安徽师范大学教师，双项国际级运动健将

2023年杭州亚运会技术官员、裁判

健美操国际健将，竞技健美操前国家队队员、国家裁判

芜湖市健美操运动协会副会长技巧啦啦操世界锦标赛亚军（该项目目前中国好成绩)

前啦啦操国家队队长、国家裁判

中国大学生体育协会啦啦操高级教练、高级裁判

安徽省啦啦操协会理事

2019年带领中国全明星健美操啦啦操队伍登上中央电视台春节联欢晚会

健身健美国际级运动健将、健身先生世界锦标赛季军、蝉联两届亚洲锦标赛，并连续六年斩获全国

中国健身健美国家队队员、中国健美协会独立培训师、国家健身健美裁判

中国大学生健美操艺术体操协会健身健美专项委员会委员

安徽省健美健身协会教练委员会副主任

芜湖市健美协会副秘会长

国家体育总局卡巴迪推广委员会培训部副部长，安徽省卡巴迪运动负责人

安徽师范大学健美操啦啦操校队、卡巴迪校队负责人，培养出安徽师范大学健美操、啦啦操、卡巴迪全国队伍，以及健美操、啦啦操、健身健美、卡巴迪亚洲亚军、季军及全国一百多名运动员

万紫良

教学经验四年

国家一级运动员

健美操国家二级裁判员

中国健身健美国家专业健身教练

全国大学生健美操锦标赛混合三人操一名安徽省第十五届健身操舞锦标赛三人操一名第十六届健身操舞锦标赛男子五人操

安徽省第十六届健身操舞锦标赛男子三人操一等奖、

男子单人操二等奖.

全国啦啦操联赛小团体配合技巧第三名

全国运动竞赛联盟操舞锦标赛男子单人操第六名

带领学生参加全国啦啦操联赛荣获自选

团体技巧一名

董仕林特约指导老师

毕业于北京体育大学;现任安徽工程大学体育学院教师，

国际级运动健将:国家一级裁判员、教练员。

安徽省健美操协会普及推广部副部长，芜湖市健美操协会副会长。2016年-2024年多次带队参加全国健身操舞大赛、中国大学生健美操锦标赛、安徽省健美操联赛、安徽省健美操运动会获得一名、第二名、第三名若干。

培养模块三高考生考入武汉体育学院、南京体育学院、四川传媒学院、安徽师范大学、安徽工程大学、安庆师范大学等。

【课程优势】

集训班全国优秀教练团队。这些教练有着深厚的专业背景，他们在健美操啦啦操、舞蹈领域积累了丰富的行业经验。他们运用科学的训练手段，根据学生的不同基础和身体条件制定个性化的训练计划。而且采用个性化的教学模式，关注到每个学生的特点和进步空间，能针对性地解决学生在学习过程中遇到的问题，助力学生在中考特长招生考试中取得优异成绩。

【课程体系】

基础期小学阶段：夯实基础，参与各项比赛及表演，积累经验，增强自信力，为安徽省和国家输送高素质高水平运动员

备考期初中阶段：为运动员通级做准备，中考向舞蹈类特长及健美操、啦啦操特长招生学校推送优秀学子

考试期高中阶段：艺术类模块四舞蹈和体育类健美操、啦啦操省统考，技巧、健美操等运动员通级，全国高水平运动员招生及体育单招

社会期大学阶段：健美操、健身健美比赛通级，提高专业水平，丰富简历，为考研、保研及应聘工作添砖加瓦