成都400TTC双项瑜伽私教课程

【就业方向】

瑜伽馆、健身房就业

【学费】

14880

【课程时长】

400

【练习瑜伽优势】

1、减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考，达到修心养性的目的。

2、增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养。

3、学生及压力人群提高学习及工作效率的绝好休息法、锻炼法。

4、让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战。

5、增加活力，瑜伽对脑部与腺体的作用。当您练习大部分瑜伽课堂时，通常都会汗流浃背，此时体内毒素可借着皮肤排出体外。课堂当中，您亦可练习深呼吸的技巧，此时心跳速度亦会加快，这将有助促进血液循环。此外，您更可透过扭转和弯曲等姿势，按摩及刺激部分具排毒功能的器官，因此，定期练习瑜伽，有助排出体内毒素。

6、外观与心情的年轻，瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。

7、增加疾病抵抗力，瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能力也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。

8、改善视力与听力，正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。

9、心智情绪的改善，由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。

10、调节体重，很多学员表示定期练习瑜伽之后，较少情况会感到肚饿，而且选择的食物亦会比以往更健康。

总括来说，练习瑜伽能够帮助身体排毒，加快新陈代谢，是一种健康的生活习惯，您更会因此而戒掉暴影暴食~

瑜伽是个渐进的过程，过程是不可省略的，只有刻苦勤奋，才能学出结果，才能收获瑜伽带来的各种益处~

【师资介绍】

安旎

MATERNITYTRAINER维密孕产创始人

维密体雕塑形培训师

美国ICEA高级孕产导师

全美RYS-500H瑜伽培训导师

中国科学管理研究院产后塑形培训师

中国科学管理研究院骨雕培训师

中国中医药人才产后康复师认证培训导师

中国中医药人才孕期SPA开创者

(宫)功效性肚皮舞第1人

CCTV中国创业女性专访人物

周杰伦“一口气全念对”MV合作舞者

【学员反馈】

【机构简介】

安旎唯蜜，是一个综合性瑜伽创业服务平台，公司旗下集抖音云连锁，网红达人孵化，维密塑形、维密体雕维、维密孕产、瑜伽、国资教练导师培训认证、女性智慧、女性身心灵，女性创业为一体。为瑜伽行业孵化培养优秀的职业导师作为人才储备，为实体门店提供专业系统服务，为店家在市场运营中提供赋能，助力行业新的发展，和业绩爆破，为所有行业从业者提供全方位的赋能陪跑服务。

【上课现场】