武汉搏击培训课程
【课程简介】
搏击课程,你会通过拳击、踢腿动作进行锻炼,全程可以燃烧高达740卡路里的热量。此项课程受武术动作启发,是完全非接触性、简单易学的大运动量训练课程。老师会激发你持续挑战,每次训练都竭尽全力。在锻炼中,你会释放自我、心情舒畅,感觉像一样。将身体锻炼得健康、敏捷、强壮,释放并强大自我。
【课程益处】
能锻炼到腿部,塑造手臂、背部和肩膀,对核心部位有显著的锻炼效果。你能消耗卡路里、提高协调性、敏捷性和速度,感觉自己充满力量。
【上课现场】
【课程内容安排】
我们把少儿成少年成人的搏击课程分成了10个阶段,每个阶段用赛事、游戏、评测和仪式感促使学员成长。内容包括所有搏击技术的教学大纲,每个阶段少儿青少年必须掌握的技术和体能,成年人要学习掌握的搏击技术,每个技术点的训练方法以及奖励机制,是目前先进的搏击教学体系。
【老师介绍】
玉道祥
搏击总教练
因从小受父亲影响,5岁便对武术产生了浓厚的兴趣,12岁便获得荆州规定武术套路一等奖,之后便开始跟随师父学习自由搏击,后在泰国深造1年泰拳,后又接触多种拳种。勤学苦练,风雨无阻,练就了一身本领。
战绩: 15年获得65kg荆州市搏击冠 军,16年获得天门精英对抗赛65kg搏击冠 军,17年获得 湖北省武术协会颁布~级武术教练资格证明。
教学经验:学校带课2017年~至今,俱乐部2015年~至今6年经验。
擅长:拳击、散打、自由搏击、泰拳等
教学特点:有职业比赛经验,以职业比赛的技战术为核心,具备很强的专业性。
陈道满
搏击少儿总教练
自幼热爱武术,10岁便去了嵩山少林武院跟着师傅学习散打、擒拿、摔跤、自由搏击。
战绩: 17年在少林武院校散打队甲组65kg取得第1。18年在河南省登封市青少年散打赛,68kg取得了第2。19年河南省登封市,青少年散打赛第1名。有参加过陕西,电视台演出《复活军团》湖北电视台 《太行山上》在少林武院校散打队带过专业散打队员教学经验4年
擅长:散打、擒拿、摔跤、自由搏击。
教学特点:教学经验丰富,擅长培养孩子的阳学习兴趣,培养孩子阳刚之气,非常注重实战对抗训练,以职业比赛的技术为核心培养孩子。
李东浩
搏击教练
十五岁开始在新疆俱乐部学习自由搏击,高中毕业在新疆8661边防部队训练,大学就读于武汉警官职业学院犯罪心理学专业,大学期间跟随学校省队散打老师深造搏击技术,在学校训练期间同级别第 一名。毕业后在东西湖分局实习带领实习学警,亲手抓捕过两名犯罪嫌疑人。
2019年担任武汉军运会学警外围安保工作
由于对自由搏击的热爱,毕业后一直担任搏击教练工作
擅长技术:散打、自由搏击、拿靶陪练、
教学特点:稳扎稳打、擅长拿靶陪练快速提高专业技术、完善动作标准、技术指导、运动指导、实战防身为目的的训练。
【机构简介】
华林功夫会馆开展自由搏击与传统武术两个项目,将传统文化与现代搏击相结合有体系的教学。教学大纲分为十个阶段,每个阶段用赛事、游戏、评测和仪式感促使学员成长。
【机构环境】