广州普拉提大器械培训班

【课程特色】

小班制，手把手教学，深度学习

课程由浅入深，渗透初中高级内容

14+高级教培导师授课

大学校园内授课，课堂安静，管理规范

【普拉提大器械介绍】

普拉提，Pilates/Pilates Method，即“普拉提”或“普拉提技术”，是一项超过80年，以德国人约瑟夫·普拉提(Joseph Pilates)姓氏命名的一种独特神奇的组合运动系统疗法，是一种防止损伤、康复身体、塑造形体、激活肌肉、提高运动表现的训练体系。

【适合人群】

普拉提大器械爱好者；普拉提大器械初学者；普拉提大器械精进提升者；

普拉提是一项温和的运动，适合各种年龄和健康水平的人，几乎是男女老少皆宜的运动项目，尤其适合缺少运动、长时间接触电脑和朝九晚五的上班族人士。普拉提专用设备对于不同人群有不同的作用，对于初学者或行动不便者可提供额外支持，对于有经验的练习者可以利用它来提高难度，尝试更大的挑战。

【普拉提大器械练习优势】

1、增强肌肉力量，缓解日常工作疲劳；

2、提升肌肉的灵活性，减少肌肉酸痛和背部疼痛；

3、燃烧体内脂肪，加速“制造”肌肉，紧致身体；

4、调整体态，重塑体型以达到校正驼背与提升气质的效果；

5、平衡身体，提高运动表现、自我承受能力；

【教学现场】

【师资介绍】

瑜伽名师：罗云清

08年毕业于金珠瑜伽学院

金珠瑜伽学院高级导师

金珠瑜伽学院教学总监

14年教培教学经验

瑜伽荟瑜伽生活方式指导师

瑜伽呼吸法与身印法指导师

研究课题：《让生命自然健康》、《与自然能量建立自我关系》

【学员风采】

【机构介绍】

静一点瑜伽【原金珠瑜伽广州校区】始办于2003年，是国内较早从事瑜伽人才培养的办学机构，亦是国内瑜伽行业的开创者与领 导者。致力于培养专业的复合型瑜伽人才，历经20年发展，已累计培养各类瑜伽人才30,000余名，被誉为行业举足轻重的品牌。

已被授予广东省文化学会民政厅备案的瑜伽文化研究委员会资质，大学海珠校区、广州市海珠区社区教育合作办学资质，雅村文化空间“特邀瑜伽单位”，全美瑜伽联盟RYT办学基地，中国大学生就业创业示范基地，被商务部评定为重点诚信企业等殊荣。为进一步弘扬瑜伽文化，促进国家大健康产业战略发展，规范引领专业瑜伽市场起到了示范标杆的作用。

【机构环境】