沈阳瑜伽轮专题线下培训班
【瑜伽轮的好处】
随着瑜伽逐渐流行起来,很多的瑜伽爱好者通过练习发现,瑜伽中的一些体式对于打开肩膀,舒展胸腔,改善圆肩驼背等问题有一定的帮助。但如果方法不得当,很容易造成运动伤害。而瑜伽轮能够改善这个问题。
近几年,瑜伽轮开始在瑜伽界兴起,瑜伽轮不仅能够辅助更好的打开肩膀、胸腔,还可以辅助练习后弯、倒立、支撑、平衡等一些高级瑜伽体式。
【课程特点】
高效学习:老师一步一步陪伴教学,协助学员调整正确姿势,提高学习效率。学员学到方法和技能,为日后的工作更好的指导和教学。
目标精确:用体式拆分练习法,从运动解刨学分析体式难点,直击要害,迅速提升。
【面向人群】
无论你是瑜伽习练者,跑步运动者或是CrossFit运动员等等都可以参与。瑜伽轮适用于所有人。
【课程优势】
1. 让后弯更安全有效
2. 避免受伤
3. 增强脊柱柔韧性
4. 缓解背部疼痛
5. 增强核心力量
6. 更有效的提高灵活性
7. 瑜伽体式进阶练习
【训练现场】
【师资力量】
授课导师——林平
林平,毕业哈师大体育系,美国瑜伽联盟国际认证RYT200认证导师,沈阳孕产培训极速瘦身培训第 一人,林平跃普拉提瑜伽学院院长,特聘和美医院孕产导师,从业20多年,励志于教培工作,深厚的教学经验,使得各个培训受到一致好评, 特别是普拉提培训,孕产培训,瑜伽培训,四季经络养生瑜伽培训,普拉提理疗培训,空中培训,瑜伽轮培训,倒立后湾课程及软度开肩开髋课程,能给学生相应的指导,因材施教,特别是理疗中常见的的问题,都能通过普拉提体式得以治疗和缓解,关节松动术及肌肉脊柱的螺旋稳定的原理运用到理疗中,肌效贴的辅助治疗,使理疗课程锦上添花,更加的完善!产后修复课程通过普拉提的的原理,还女人一个健康的身体!美好幸福的未来!空中教学通过普拉提的呼吸达到稳定核心的效果,在运动过程中减少受伤的几率!在教学相长的过程中,对圆肩驼背,颈部前引,颈后大包,脊柱侧弯,产后腹直肌,盆底肌,疼痛的处理,收髋收阴,私密修复等给予专业的指导!
王蕊老师
毕业于林平普拉提学院,系统学习了垫上大器械、小器械、普拉提理疗、私教、孕期及产后修复、极速瘦身、有氧健身操、普拉提理疗球和活力带,在林平瑜伽学院学>四季养生瑜伽、空中瑜伽、茶熏及断食、轮瑜伽,在和美医院开展孕期瑜伽,以及孕期和产后的课程讲解。擅长,孕期产后私教,理疗私教,极速瘦身私教和小班课等
【机构荣誉】
【环境展示】
【机构介绍】
沈阳平跃普拉提健身管理有限公司,是辽宁省专业普拉提瑜伽培训机构,美国瑜伽联盟指定认证培训机构。现公司开设有5大课程。
20年的学习、习练与教学,让林平院长无论在专业深度还是教学经验都有着丰富的积累。根据现代人的需求,结合瑜伽与普拉提,研发出极速塑型形体雕塑、孕期瑜伽、普拉提产后修复、四季经络养生瑜伽、普拉提理疗、动感普拉提、普拉提把杆、活力带、有氧健身操、空中芭蕾等众多课程。身为普拉提学院院长,林平院长对其研究也更加的深入,形成了自己的普拉提教学风格。在普拉提培训中,林平院长不局限于课程本身,因材施教对症教学,普拉提动作与器械相结合,引发出更多的特色课程,受到了学生的欢迎。