南京瑜伽基础培训班

【瑜伽介绍】

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。

大约在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦珈利，创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在其基础上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习，起源于印度，其目的是改善身体和心性。2014年12月11日，联大宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。

【课程内容】

瑜伽历史，瑜伽解剖，瑜伽的八分支，瑜伽呼吸，瑜伽坐姿，基础理疗知识，运动安全细则，体式的讲解和练习，体能训练。

课程编排：主题课的编排，肩颈理疗，基础拉伸，腰腹塑形，平衡开髋，线条瑜伽，臀腿塑形，扭转排毒，精准正位等百种课程的编排。老师根据会员的学习状态和兴趣爱好推荐学院毕业后的专攻方向，每位零基础学员在按时完成课时教学任务的前提下，能够准确自然的编排课程，并且独立完成首开任务。

【办学特色】

随到随学、量身定制

【教学优势】

小班制教学，确保100 ％学会

优秀学员可留馆任教

可申请加盟开馆并辅助经营

【证书】

毕业可考取《高级瑜伽导师证》、《中国健身瑜伽段位证》

【师资介绍】

徐晗

本科

瑜伽培训师，2015年取得国家人力资源和社会**教育部培训中心的瑜伽师专业技能岗位。

中国瑜伽联盟协会高级瑜伽导师

垫上普拉提认证导师

普拉提大器械认证导师

维密塑形认证导师

阿斯汤加认证导师

擅长基础哈他，瑜伽教培，减脂塑形，维密塑形，普拉提，球瑜伽，阿斯汤加，脊柱理疗，孕晚期疼痛处理。具有10000＋小时教培和私教课时经验。

【教学现场】

【学员风采】

【学校简介】

柒玥瑜伽为南京柒玥文化传媒有限公司旗下子品牌。柒玥瑜伽经营项目—瑜伽健身会员服务。

柒玥瑜伽专业致力于瑜伽导师培训，唯美空中瑜伽兼具理疗、舞韵、伸展、反重力减脂功效为一体，流瑜伽，理疗瑜伽，椅子瑜伽，腰腹训练，普拉提，舞韵等精品小班课教学，零基础教培，为学员量身定制一对一私教、调整孕期产后课程。优雅的环境，专业的师资团队，科学合理的课程计划，优质的服务理念和完善的服务体系。

柒玥瑜伽成立于2018年，是集瑜伽锻炼，教培为一体的瑜伽品牌连锁，目前拥有四家直营连锁店，品牌坚持时尚，专业，定制。为大家带来健康运动的生活方式，致力让大家在柒玥瑜伽遇见更美的自己。

【学校荣誉】

【学校环境】