合肥空中瑜伽教练培训班

【空中瑜伽简介】

空中瑜伽又叫做反重力瑜伽，由美国人克里斯托弗.哈里森创立，他曾经是百老汇的一名专业的舞者，由于常年的舞蹈练习，腰椎和膝盖都受到了很大的损伤，从而无法继续他的舞蹈生涯，为了修复这些损伤他开始接触瑜伽，在印度学习的过程中他发现很多在地面无法完成的体式，借助吊床可以让他轻松完成，并且让他受损的关节毫无压力，在医生和复健师的见证下，将这种方法应用到腰椎劳损，膝关节疼痛，长期失眠等患者身上，结果大受好评，因此他决定推广这项运动，让更多的人了解它。

空中瑜伽也叫反重力瑜伽是一种新型的瑜伽方式，它与传统不同，它借助于屋顶掉下来的丝质吊床帮助让练习者完成倒立使脊柱的压力为0，很好的保养脊柱并且达到抗衰的效果空中瑜伽不光效果好它融合了瑜伽、普拉提、舞蹈练习功效是地面练习效果的5-10倍且体式优美好看受到爱美人士的追捧。

【课程价格】

原价5800元，现价4800元

【课程内容】

「1」空中的基本原则，知识点和教学法

「2」吊床的基本结构，原理和安全知识

「3」空中课程前的热身及准备练习；

「4」空中瑜伽安装技巧

「5」空中私教流程与技巧

「6」空中体式的基本解剖学；剖析正确的肌肉和骨骼运用对体型的改善。

「7」如何使用吊床辅助后弯及倒立等体式，并且逐步增强身体柔韧性和力量性；

「8」空中理疗及课后的修复方式（脊椎，肩颈，腰腹，子宫，臀腿）；

「9」200多个空中体式（包含瑜伽/芭蕾/普拉提等动作）分解及顺位要点精讲；

「10」体式间转换及串联编排；

「11」序列编排理论及实践，包括基础课程/高级课程/私教课程等编排；

「12」课程配有空中培训教材,课程中所有动作的图文讲解，让学生在课程结束后，也可以准确无误地回顾培训中的所有内容。

【空中瑜伽培训收获】

「1」获得深度优伽颁发的认证证书

「2」精通200多个空中体式及转换技巧

「3」学习会员课授课方式及课程编排技巧

「4」编排初级/中级/高级的空中瑜伽课程

「5」针对个体差异性，针对性的编排私教课程

「6」掌握使用吊床的理疗瑜伽技巧

【报名须知】

1、本培训课程一旦报名成功，因涉及课程名额等综合因素，恕无法接受由个人原因引起的退费，可自行转让名额或延至下一次。

2、报名参加课程的学员若患有高血压、心脏病、关节、肌肉受损及孕期等情况应在课程前与老师进行沟通，以确保安全的进行学习。

3、本学院可以对本次课程进行摄影、摄像、录音及采访，并有权将课程照片及影像资料用于推广活动。

4、**报名信息全部属实。

5、报名成功后即表示同意以上条款，并自愿参加此次课程

【师资介绍】

陶子老师

深度优伽创始人

2010年获得哈他瑜伽国际认证高级导师

2011年获得印度正统流派认证理疗瑜伽高级导师证书

2013年获得阿斯汤加国际认证高级导师

2014年获得香港瑜伽协会认证空中瑜伽高级导师

2014年获得瑜伽轮，瑜伽球高级导师证书

2010年—2017年担任广州瑜伽舞蹈联盟副会长

2014年—2016年担任广东省瑜伽协会名誉会长，每年组织一次千人瑜伽大会，每次都有上上百名追随者到场

2010年—2017年间，开设工作坊上百次，弟子上万人，每年有近千人的追随者进行复训。

2014年，自创的水中瑜伽，为瑜伽界开创了心思路，减轻了训练柔韧度带来的疼痛，让习练者更好更放松的打开僵硬的身体。

2015年受聘为工商银行员工瑜伽主教练和康体顾问

2015—2016年瑜伽千人大会发起人和现场总执事

2016—2017年多次开设辟谷清肠课程，广受好评

2017年组织编写空中瑜伽、哈他瑜伽、瑜伽轮、球教材，并亲自示范标准体式，完善空中瑜伽教材，让习练者更清晰和简洁的明白体式要领，在业内掀起购书狂潮。

2018—2021年专注于RYT瑜伽师资培训、理疗康复工作坊、高级体式进阶提升班，钻研最科学实用的教学方法，让学生在短时间内愉快的掌握吸收知识！2021年回家乡安徽合肥独立创立深度优伽，将更多专业的知识传递给更多的人！

陶子老师教学严谨并且方法独到，在原有的传统传授方法上，加入从业7年的实践经验，帮助很多初学者学习精准体式和习练者突破瓶颈期，开设的辟谷课程，让很多参与者重新认识认知自己的身体和欲望。教学始终是竭尽全力，毫无保留去辅助学员，并对学员长期保留者技术支持和专业指导，因为学术的突出，全国很多学员慕名而来。

格言：瑜伽让我简单，让我学会感恩和付出。

【教学现场】

【学员风采】

【机构简介】

深度优伽创始人在广州从事瑜伽12年，培养50000的优秀瑜伽教练人才，学生遍布全国各地，中国台湾、香港、澳门及国外新加坡、奥地利、美国等；2021年从一线城市回到家乡城市合肥，创立深度优伽；深度优伽是一家以正位瑜伽结合中医学理论新型瑜伽学校，主要培训课程有：RYT瑜伽教练培训、空中瑜伽、理疗工作坊、人体解剖学工作坊、瑜伽高阶体式提升班，还重点推出了女子塑形体雕教练班，运用科学的方法专门打造女性S曲线，短时间内，高效改变，目前在整个安徽没有第二家；

深度优伽致力于将专业的技术传递给每一个走进深度优伽的人，科学、专业、安全、高效是每个学生的真实感受！深度优伽将健康、美丽、自信的生活模式传递给每一个人！

【教学理念】

深度优伽以人为本，以客户为中心，在我们任何一堂课上，学生都能真切的感受到导师的高度重视，专业的指导！让每一个来到深度训练的学员，生活都能步入新的高度！

【机构环境】