东莞产后修复瑜伽一对一私教培训班

【课程简介】

产后修复是专门针对产后妈妈的各种生理及心理变化，提供的各项修复护理的整体方案。包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、产后益肾养护、产后暖宫养巢。

【产后修复的好处】

1、恢复窈窕好身材

2、改善不良姿势

3、重建腹部及骨盆底肌肉张力

4、舒缓产后心理压力、减轻产后精神负担、增加产妇信心!

【课程内容】

1、骨盆闭合（妈妈臀、假胯髋、臀部宽大下垂）；

2、腹直肌修复（腰腹部赘肉松弛，腰酸背痛）；

3、盆底肌修复（膀胱膨出、子宫脱垂、尿急尿频、漏尿、性生活障碍）；

4、心理调适，预防产后抑郁症。

【针对人群】

所有有过生产经历的女性。

【师资介绍】

晓红老师

印度帕坦伽利瑜伽学院哈他瑜伽教练

邓霞东方美胸东方美臀工作坊导师认证

LINXIN PILATES 高级垫上普拉提/极塑美腿美臀认证

孙晶—维密体雕极塑美腿美臀美腹认证/优资体态训练营

LINXIN PILATES M6孕动孕产期/ M0产后恢复团课认证

刘希芳维密天使团课导师认证

诺亚第3D肌肉功能解剖/诺亚第肩颈理师资格认证

毕博士颈肩功能诊断与运动治疗课程/多维腰椎教练资格

心孕东方产后修复实训认证（孕期、产后）

严华空中悬吊+Becy地面徒手理疗工作坊

希亚老师

瑜伽温度200TTC地面瑜伽培训初中高级导师

心孕东方产后修复实训认证（孕期、产后)

诺亚第3D肌肉功能解剖/肩颈理师资格认证

严华空中悬吊+Becy地面徒手理疗工作坊

全美RYT200瑜伽导师认证/阴瑜伽教练培训

心韵音钵疗愈资质/觉瑜伽禅修疗愈

中科院心理所颁发的心理资询师资质

全中国瑜伽联盟高级垫上普拉提认证

日式小颜面部徙手整骨

Nancy老师

全美RYT200瑜伽初中高级导师认证/流瑜伽教练资证

中国瑜伽联盟高级垫上普拉提认证

孙晶维密体雕—教练资格/维密体雕优资体态训练营

毕博士运动康复—颈肩功能诊断与运动治疗课程

孙晶—维密体雕极塑美腿美臀美腹认证

空中瑜伽I、II、III级高级导师

心孕东方产后修复实训认证（孕期、产后）

诺亚第3D肌肉功能解剖

严华空中悬吊+Becy地面徒手理疗工作坊

苗婷老师

中国瑜伽联盟高级瑜伽导师

中国瑜伽联盟高级垫上普拉提认证

孙晶维密体雕—教练资格/维密体雕优资体态训练营

毕博士运动康复—颈肩功能诊断与运动治疗课程

孙晶—维密体雕极塑美腿美臀美腹认证

木荃孕产4+3产后修复之腹直肌修复认证

心孕东方产后修复实训认证（孕期、产后）

李欣普拉提 M0产后恢复团课认证

严华空中悬吊+Becy地面徒手理疗工作坊

【教学现场】

【学员风采】

【教学环境】

【机构简介】

壹梵瑜伽普拉提会馆秉承瑜伽古老的传统体系，倡导一 种以瑜伽理念为中心的生活方式是本馆的长期目标!我们将以不同的授课风格来进行不同的瑜伽课程教授，并提供个性化健身课程与服务，为 每一位会员提供具有针对性的瑜伽指导，使您更好的体会瑜伽联系中的身体感受，达到修身养性，美体健身的目的,并能使初学者也能很快地融入到瑜伽的氛围中来。  同时，本馆开设普拉提课程，锻炼人体深层小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势，达到身体平衡，创造躯干和肢体的活动范围和活动能力，加强对核心肌群的控制，加强人脑对肢体以及骨胳肌肉组织的神经感应及支配。  壹梵瑜伽普拉提让您在轻松自然，优雅环境中学习，锻炼和享受瑜伽艺术。

【荣誉展示】