常德瑜伽教培特色班

【适合人群】

瑜伽小白（零基础），瑜伽爱好者，想进阶的瑜伽老师，想掌握多项技能者

【课程内容】

1.科学、全面的从“我”出发、认识自己、改变自己、提升自己，回归自然。

2.科学安全的精准理解所有体式类别的练习技巧、功效及其变体。

3.科学学习人体解剖，让解剖知识更好的在瑜伽中运用，高效解决肩颈、腰椎等一系列亚健康问题。

4.全面学习瑜伽知识，包括：呼吸法、体位法、契合法、唱诵以及瑜伽哲学。

5.提高表达能力、提升与人交际能力，使引导词变得清晰精准。

6.科学编排课程，根据季节的变化安排课程内容。

7.学习矫正体式的手法和技巧。

8.50个在瑜伽教学中常见问题的答与问。

【教学师资】

张智惠老师

全美瑜伽联盟RYT500小时认证教师

深圳瑜伽协会技术组组长

湖南省健身瑜伽培训师

长沙市瑜伽协会理事单位代表

2004年接触练习瑜伽。

2005年在广州郭健瑜伽学院接受培训，取得广州郭健和教育部共同颁发的瑜伽导师资格证书。

2006年赴北京学习并在北京教学两年。

2008年学习艾扬格正位瑜伽。

2009年至今先后跟随台湾中医理疗大师、深圳瑜伽理疗大师一禅老师、上海中医结合瑜伽理疗大师宋光明老师等学习各种理疗方法。

2015年师从香港整合瑜伽创始人Ray老师学习人体解剖学。

2015、2016年前往广州跟随祖儿老师进修高级空中瑜伽课程。

2019年邀约台湾的Ashly Chi老师进行瑜伽棍培训

2019年再次跟随台湾Daniel Wu老师学习阿斯汤伽。

擅长通过中医经络、各种手法和瑜伽的体位法、呼吸法，契合法来帮助人们解决身体健康问题。

【教学现场】

【课程安排】

全日制/周末班09:00--12:0014:00--17:00

外地学员提供食宿

【机构介绍】

清逸瑜伽健康中心，是张智惠女士经过多年的研习与实践，于2016年正式创建自己的品牌，她的前身是“郭健湘麟瑜伽”（深圳连锁加盟品牌），最早成立于2005年，至今已有十七余年历史，是澧县瑜伽文化的推动者与先驱。

清逸瑜伽会馆位于城市中心位置（步行街），是一个温馨和睦，充满快乐，并不断创新进取的团队。我们秉承纯粹的印度瑜伽精神，致力与传承健康的瑜伽文化，并结合中国传统经络推拿文化，为所有人提供身心的宁静与健康。

会所所有老师都是经过专业的瑜伽培训。并秉持纯粹传统瑜伽理念传播瑜伽，坚持习练瑜伽数年，有丰富的授课和教学经验，为所有人建立一个安全有效地习练方式。

馆内采用环保地板，配备有舒适的加温加湿设备，为习练者创造一个安静，健康，和谐的自然环境。让您身处闹市，感受片刻的宁静和放松，是每个寻求瑜伽真知者的静修所。

清逸瑜伽告诉您----瑜伽并不仅仅是一种运动，还是一种生活方式，身心愉悦，才是健康美丽本质所在。

【机构环境】