长沙瑜伽产后修复培训班

【产后修复】

产后修复黄金期：产后1-6个月，产后理想期6-12个月，产后有效期1-3年，无论产后多久的女性都有必要做产后修复，因为某些结构问题、肌肉分离和产后体态的变化，不会再产后自动矫正。

【必要项目】

1、骨盆闭合（妈妈臀、假胯髋、臀部宽大下垂）；

2、腹直肌修复（腰腹部赘肉松弛，腰酸背痛）；

3、盆底肌修复（膀胱膨出、子宫脱垂、尿急尿频、漏尿、性生活障碍）；

4、心理调适，预防产后抑郁症。

【针对人群】

所有有过生产经历的女性。

【教学环境】

【学校简介】

长沙禅心健康管理有限公司是一家专注瑜伽理疗、瑜伽保健、产后恢复服务的综合健康管理企业，旗下秋蝶瑜伽成立于2015年，致力于打造湖南第 一人文定制瑜的品牌，秉承“不忘和心”宗旨，将瑜伽的“真、善、美”落到生活实处。

愿景：让十万同胞通过瑜加远离亚健康，助力健康中国梦。

使命：传播健康幸福之道，成就富足美好人生。

价值观：正念、利他、舍得、感恩。

定位：新时代新女性诞生营。

品牌说：

每一只美丽的蝴蝶都是突破束缚自己的茧之后转变而成的，终将自己活出一生三世的传奇历程。不论一开始命运如何，只要我们要自强不息，生命必将绽放精彩!

创始人认为，瑜伽是为了我们的身体有更大的能量承载，自由爱情名利权欲金钱无不一一皆需要身心能量的承载。瑜伽亦是智慧生命的代名词，瑜伽的第 一个体式就是人体本身，让每一位中华儿女通过瑜伽认识自己的身体标准，收获健康喜悦，这便是人文定制瑜伽的品牌初心。

【办学优势】

1、十年专业品牌。

2、资深导师团队。

3、多元化特色课程。

4、全房空调地暖。

5、个性化私人定制。

【教学现场】