长沙瑜伽七日轻断食疗法培训班

【课程介绍】

指七天之内食用纯净无污染均衡营养的食物，前五天逐渐减餐，第六、第七天全断食，循序渐进。每天一小时，通过独特瑜伽调理功法（调息、收束、契合、冥想、体式）与人体原始调节自愈功能配合以达到肠胃休整、净化血液并平衡人体获得清安状态，排除毒素的同时卸掉内心的压力，增强自我控制力，减去贪婪，激发身体的能量，减轻饥饿感，增强肠胃功能，促进肠道蠕动，排出宿便，达到瑜伽自然疗法的神奇效果。心灵喜悦如获新生！（特别强调！断食不影响生活、学习和工作，通过独特瑜伽调理功法渐断食赶走毒素，赶走压力，身体清净，轻松喜悦由心而生！）

【课程优势】

1、改善身体气血功能，改善代谢机能，减少贪婪食物引发的各种慢性疾病的生发率。

2、增强体内气能，七天减重3至13斤不反弹。

3、具有清除毒素，美容养颜。

4、调理胃囊大小，让肠胃充分得到放松休息，还肠胃本来胃觉功能。

5、让人获得清安状态，使头脑清晰、感官更敏锐，记忆力增强。

6、具有特别增强人的身心意志控制力（人最 大的诱惑就是本能的吃）。

7、可以获得精神愉悦，净化身心灵的意识力量。

【学校简介】

长沙禅心健康管理有限公司是一家专注瑜伽理疗、瑜伽保健、产后恢复服务的综合健康管理企业，旗下秋蝶瑜伽成立于2015年，致力于打造湖南第 一人文定制瑜的品牌，秉承“不忘和心”宗旨，将瑜伽的“真、善、美”落到生活实处。

愿景：让十万同胞通过瑜加远离亚健康，助力健康中国梦。

使命：传播健康幸福之道，成就富足美好人生。

价值观：正念、利他、舍得、感恩。

定位：新时代新女性诞生营。

品牌说：

每一只美丽的蝴蝶都是突破束缚自己的茧之后转变而成的，终将自己活出一生三世的传奇历程。不论一开始命运如何，只要我们要自强不息，生命必将绽放精彩!

创始人认为，瑜伽是为了我们的身体有更大的能量承载，自由爱情名利权欲金钱无不一一皆需要身心能量的承载。瑜伽亦是智慧生命的代名词，瑜伽的第 一个体式就是人体本身，让每一位中华儿女通过瑜伽认识自己的身体标准，收获健康喜悦，这便是人文定制瑜伽的品牌初心。

【教学环境】

【办学优势】

1、十年专业品牌。

2、资深导师团队。

3、多元化特色课程。

4、全房空调地暖。

5、个性化私人定制。

【教学现场】