深圳普拉提垫上动作整理培训研修班

【课程简介】

解锁普拉提致力于培养并提高学员的普拉提专业性，通过多年对中、韩两国学员的培训与反馈，定制合理的培训内容、顺序、阶段。相较于传统普拉提我们更关注核心的理念，通过大器械普拉提入门，将基础的理论及原理知识植入训练细节，使受训者更易于控制身体，得以安全、完整地完成普拉提动作，更适用于现代人群。在解锁普拉提弹簧不是作为阻力使用，而是帮助控制力弱的人更好完成动作的助力。

解锁普拉提不传承在100多年前那个医学知识还并不发达的年代开发出来的动作。我们传承并培训的是普拉提创始人的精神—通过运动帮助人体恢复正常自然的排列及功能（Return to Life)。在解锁普拉提的培训中不设定目标肌群，不强化特定肌肉群的训练，因为这是健身的概念。我们教的是全身肌肉互相协调使用，以恢复肌骨系统的理想排列状态。

【课程内容】

普拉提解剖
Contrology 垫上动作
Pre-pilates 垫上动作
JPMS垫上动作+小道具

【学校老师】

梁準鎬

运动相关资格：

运动功能康复师、韩国国家公认体型管理师、筋膜可动术及缓解术专家

国际BOSU普拉提运动专家、国际脊椎侧弯矫正运动SSM专家、日本SlowJogging运动专家

国际Surge首席讲师培训师、国际康复器械sling运动专家、国际BOSU运动专家、国际Kamagonball运动专家

培训经历：

普拉提28原理MASTER、脊椎侧弯普拉提技术、防止受伤及康复训练普拉提

KPTF筋膜可动术&筋膜缓解术、KPTF神经可动术.、定势与脊柱侧弯的相关性

排列与步伐的相笑性、普拉提FlowingMovement原理、普拉提私教指导法

普拉提团课指导法、普拉提CUEING指导法、普拉提呼吸讲座、应急处理CPR培训等

工作经历：

现解锁普拉提代表讲师、现深圳韩人商工会副会长、前国际马拉松防止受伤训练师

前普拉提培训课程解剖学讲师、前PilatesSolution培训事业部组长

前WFitness训练师培训讲师、前WFitness培训组长、前WFitness首席讲师

【教学现场】

【学校优势】

1、普拉提大器械课程；

2、针对人群：所有人；

3、非健身式普拉提，例如其它机构都是将弹簧作为阻力使用，而我们是作为助力使用。作为阻力使用的都是健身概念；

4、与其它所有普拉提培训机构不同，普拉提这项运动本身就是以康复闻名，运动本身的目的也是康复，而其他机构都将普拉提的目的做成了塑形减肥。对减肥塑形最 好的运动是健身，普拉提是所有运动的辅助，并不能替代其他运动。练习普拉提是为了身体的肌肉及关节功能得到恢复，从而在做其他运动时减少受伤风险，可依将其他运动做的更好，例如高尔夫，篮球，足球，芭蕾，舞蹈等等。

【学校简介】

解锁普拉提成立于2019年,是一家以研究人体为主的普拉提专业培训公司品牌,集研发与教学为一体,致力于推广专业、高效、安全、便捷的全新普拉提运动方式。解锁普拉提拥有人体运动行业人才组成的顶 级师资力量,走在先进的运动方式领域前沿,密切关注行业国际动态,不断研发引领市场潮流的新课程。解锁普拉提康复训练通过专业的教练团队,正规的康复训练课程,制定切合实际的运动计划及运动营养,为运动康复需求人员提供整合的康复解决方案。同时，解锁普拉提作为运动教育培训行业新锐品牌,汇聚了教学经验丰富,专业能力精干的导师团队,拥有贴合市场发展需求的专业课程体系。解锁普拉提正在形成一个庞大的培训、考证、分配、再进修的供需链,每年有.上万名优秀专业的健身教练人才从解锁普拉提踏入健康运动行业,并通过连锁加盟的方式,将这种健康、高效.安全的运动方式推广到全国各地。展望未来,解锁普拉提将继续深耕健康运动行业,努力拓展品牌深度与广度,开发与普拉提相关各项产业链条,丰富自身的同时,为社会提供更多积极贡献。