广州篮球技术培训暑假班
【课程简介】
该课程主要针对中考体育篮球项目进行训练,通过课程训练,学生能掌握正确的篮球考试技术,在提升身体素质的基础上,着重发展体能,提高爆发力、耐力水平。篮球是一个以体能为主,辅之必要的技巧,勤加练习就能获得高分。珦阳体育科学系统的训练能够帮助考生提高体能和爆发力,提前适应中考时的紧张氛围,短时间内高效提分。还能促进孩子身体正常发育,养成良好的运动习惯,提高健康水平。
【课程介绍】
(1)篮球课程介绍
(2)篮球技术分析
(3)篮球技术教学
(4)提高篮球技术训练
(5)模拟体育中考测试
(6)模拟考后针对性拔高
【课程内容】
(1)篮球课程介绍
篮球项目特点、体育中考篮球考情分析、篮球项目得分技巧、篮球项目失分点解析、近几年篮球项目的得分情况
(2)篮球技术分析:
1)持球姿势
2)运球技术分析
3)行进间投篮技术分析
4)绕杆运球技术分析
5)三步上篮
(3)篮球技术教学
1)原地运球技术训练
2)体前换手变向运球
3)行进间投篮训练
4)三步上篮训练
5)绕杆跑
(4)提高篮球技术训练
纠正技术动作、保持呼吸的节奏感、形成肌肉记忆
(5)模拟体育中考测试
(6)模拟考后针对性拔高
增强体能训练、灵活运用战术、总结经验教训
【常见错误】
( 1 ) 运球时身体姿势不正确
( 2 ) 运球时低头看球,不注意观察场上情况
( 3 ) 运球动作与脚步不协调
( 4 ) 把握不好控球力度
( 5 ) 运球时手指、手腕僵硬不放松
【上课情景】
【教练简介】
陈学轩
1.教师名称:陈学轩
2.头衔:珦阳体育田径项目教师
3.教龄:4年
4.简介:拥有扎实的理论基础和实践经验;善于与学生相处,通过训练提高学生运动技术技能,培养学生过硬的心理素质
5.所授学科:体能、田径
6.教育背景:2017.09-至今广州体育职业技术学院运动防护专业
7.过往经历:
2017.09-2020.06广州体育职业技术学院体能训练队、运动训练队、田径训练
8.持续时间:2017年至2021年
9.荣誉经历
田径比赛训练师
红十字会急救员
国家职业救生员证书
国家二级运动员证书
国家三级田径裁判证
国家职业游泳教练证书
省体院散打社团体能训练师
省体院体能训练队助理教练
游泳俱乐部赛体能训练师
中考体育:200米满分、立定跳远满分
10.授课风格:经验丰富、启发式教学、积极阳光
章海桢
1.教师名称:章海桢
2.头衔:珦阳体育田径项目教师
3.教龄:4年
4.简介:曾获得多次中长跑赛事冠 军,擅长耐力跑教学,拥有丰富的教学经验及教学方法。
5.所授学科:田径专项教师
6.教育背景:2019年-2023年广州体育学院运动训练学士
7.过往经历:
中学生田径运动会包办冠亚军
2017年浙江省学生田径锦标赛3000米第 一名
2017-2018年连续两年蝉联浙江省学生田径运动会3000米冠 军
2019年广州体育运动学院运动会女子专修组1500米及3000米第 一名
8.持续时间:2019年至2021年
9.资格说明:(无)
10.授课风格:轻松幽默、讲解耐心、专业高效
【学员反馈】
【学校简介】
珦阳体育是广州首家集体育教学产品研发、高校名师授课、小班教学个性化辅导的中考体育教育机构,主要针对体育中考提出科学、专业、系统、高效的解决方案,助力青少年解决体育中考难题。公司以健康第 一、体教融合为教育理念,旨在培养青少年对体育学习的兴趣和热情,帮助青少年在体育锻炼中提高体育成绩、享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志,促进个人综合素质的全面提高。
【学校环境】