贵阳孕产瑜伽培训课程

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贵阳优格印象瑜伽学院
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【课程简介】

孕产瑜伽是目前比较实用的瑜伽课程,分为产前课程,孕期课程及产后恢复课程,课程能有效的管理好自己的身材,帮助需要备孕的产妇备孕,及修复产后所出现的问题,问题包括有会阴松弛、腹直肌分离,漏尿耻骨疼痛等症状

课程内容

【课程安排】

孕产瑜伽培训课程内容。—女性解剖!

孕期三个阶段的生理特点及注意事项。

孕期饮食。

怎样预防孕期腹直肌分离。—孕期盆底肌的锻炼。

孕期瑜伽体式讲解。

孕期瑜伽练习的注意事项。—胎位。

孕期如何科学的长胎不长肉。

如何缓解孕期的疼痛。

生产时的呼吸练习。

怎样提高顺产率。

产后月子里的练习。

产后前三个月的练习

【教师简介】

周老师

周媛导师介绍

中国瑜伽行业协会高级教练

Anusara瑜伽全球授权老师

擅长脊柱调理瑜伽!

女性瑜伽

孕产瑜伽

Bowspring瑜伽

2010年开始接触瑜伽并成为一名瑜伽老师!

2015年跟随MichelleWing学习儿童瑜伽。

2014年开始跟随Jonas学习Anusara瑜伽并于2017年成为全球授权老师。2016年跟随学习JenniferMore孕产瑜伽。

2018年学习洪缨孕产。

2018年学习洪缨宫瑜伽

2017年跟随JohnFriends和DesiSpringer学习Bowspring至今

【教学现场】

教学现场1
教学现场2
教学现场3

【关于我们】

传承瑜伽馆(原优格瑜伽)创立于2017年,致力打造精品小班,一对一私教,以传统瑜伽练习为主。馆内特殊的练习方式使会员在练习中通过呼吸控制法,体位调理等方式达到强身健体,美体塑型,滋养身心,人人收益。本馆独具特色的教练培训,让学员学习最全面系统的瑜伽知识,本馆已经为贵州瑜伽市场培育出多名优秀的教练,并得到认可。

【学校环境】

学校环境1
学校环境2
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遵义凤岗校区遵义凤岗校区
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