西安全美瑜伽联盟RYT200资格认证培训班

【课程介绍】

全美瑜伽联盟E-RYT500认证张德志老师教培亲授，按照全美瑜伽联盟瑜伽教师培训标准，遵循印度传统瑜伽文化与国际接轨，系统科学的教授全美瑜伽联盟列出要求评估考核的13个新的核心课程项目：体位法、呼吸控制法、冥想、解剖学、生理学、生物力学、历史、哲学、伦理学、教学方法、职业发展、实习（教学实践）和选修课时，为每一个前来学习的学员打下坚实的瑜伽基础。

【课程优势】

密集实战演练

日月瑜伽学院着重实战，一方面，培训结束后，将赠送一周的实战演练特训，另一方面，即培训起，学员可以在日月瑜伽学院享受为期两个月的免费瑜伽课练习。

日月瑜伽学院优势

全美瑜伽联盟注册学校，国家知识产权局注册商标品牌，陕西省名优诚信单位，陕西省健身瑜伽协会会员单位，陕西省健身瑜伽段位制考评服务单位。地理位置优越、交通便利，拥有专业水平、经验丰富的师资条件，庭院别墅古韵立体空间

国际顶 级品牌瑜伽辅具、专业顺位教学设备配置，悦性食宿配套……

如来如愿身心改变

瑜伽是生理上的动态运动及心理上的静态练习，也是应用在每天的生活哲理。瑜伽的习练目标是达到对自身心灵的良好理解以及调控，能觉知并掌控肉身感官，感官的集中点就是心意，能够驾驭心意，即代表能够驾驭感官。通过把肉身感官与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些方法不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康，真的是祛病健身，增智开慧，解脱开悟。

【学校资质】

【证书展示】

【课程教材】

【课程内容】

第 一章  瑜伽基础理论

1、瑜伽的历史

2、瑜伽的分类

3、0M的观想和禅定

第二章  哈他瑜伽之光

1、哈他瑜伽之光概述

2、哈他瑜伽之光部分内容

第三章  胜王瑜伽经

1、瑜伽经概述

2、瑜伽八部功法

3、《瑜伽经》内容总述

第四章  瑜伽体位法

1、初级体位

2、中级体位

3、高级体位

第五章  瑜伽与生理心理学

1、三脉七轮

2、年龄与身心的改变

3、疾病的源起

4、瑜伽体位法的作用原理

第六章 瑜伽与阿育吠陀

1、检验长寿的原因

2、阿育吠陀的原理

3、如何达成长寿

4、阿育吠陀的体质测试表

第七章  清洁法

1、鼻净(Neti)

2、胃净( Dhauti)

3、腹净( Nauli)

4、肠净( Basti)

5、目净( Trataka)

6、脑净( Kapalabhati)

第八章 瑜伽饮食与自然疗法

1、瑜伽饮食与宇宙力量

2、瑜伽的食物观

3、瑜伽的断食疗法

4、瑜伽疗法—水

5、瑜伽疗法—日光浴

第九章  瑜伽理疗

第十章  肠道洁净法(商卡)

1、商卡的定义及分类

2、商卡的基本原理

3、商卡为什么要用盐水?

4、饮用盐水的温度怎么样才可以?

5、为什么要做体式?体式顺序重要吗?

6、体式的重复次数到底是多少?

7、体式的具体做法

第十一章  人体解剖学

1、人体结构 骨骼肌肉系统

2、脊     柱

3、肋骨的结构

4、骨与骨的连接

5、关节囊：附着于关节周围的纤维结缔组织

第十二章  经络图

第十三章  附录

附录一、教学法

附录二、哈他瑜伽的课程编排

附录三、瑜伽教师考核简介

附录四、自我了悟三部曲

附录五、结束语及唱颂

附录六、体式名中英梵文对照

【教学现场】

【学校介绍】

日月瑜伽学院SunMoonYogaCollege(RYS)成立于2017年6月2日,投资百万,现有工作人员30余人,是一所设施齐全,师资力量雄厚的专业瑜伽学院。

日月瑜伽学院总部坐落于西安市高新区枫韵蓝湾内，500平米的庭院别墅集古朴典雅和现代简约为一体,是理想的瑜伽修炼、学习、交流场所。

日月高新旗舰店位于西安创业咖啡街区,交通便捷,地理位置优越。全景的落地窗户,专业的硬件设施,为您的习练带来最  舒适的感受。日月瑜伽学院自创始以来,以其专业教练品质，细心体贴服务,自然优美环境吸引了众多瑜伽爱好者和修持者。被陕西省经济发展战略研究会、知名品牌电视展播组委会评定为陕西省名优诚信单位。国家体育总局社会体育指导中心，全国健身瑜伽指导委员会、陕西省社会体育运动发展中心、陕西省健身瑜伽协会,授权为陕西省健身瑜伽协会会员单位、陕西省健身瑜伽段位制考评服务单位。学院在不断提升各项服务和教学品质的同时,并加强了和国际间专业瑜伽团体的合作与交流,与印度等地建立了瑜伽爱好者、教练员的输入输出培训学习以及印度瑜伽体验之旅。

品牌文化Brand Culture

经营理念:以科学化、市场化、人性化、系统化的教学管理模式打造适合自身发展的瑜伽世界。“阴阳平衡、生命之本”品牌的核心价值和存在意义。在公司的品牌概念里,瑜伽是种生活方式， 是一次探索生命意义的旅程。通过瑜伽实现祛病健身，增智开慧，解脱开悟。服务理念:品牌坚持追本溯源，不忘初心，求实正知，自利利他的服务理念。遵循专业权威、科学严谨的办学理念，对每一位客户提供正确的瑜伽文化、体位解析和指导、呼吸法、唱颂、深入吴想实践，体悟瑜伽真谛。以达到追求健康快乐，心态平和，天人合一的目的。

【师资力量】

张德志 （Deejay）老师

日月瑜伽品牌创始人

全国著 名瑜伽导师

美国瑜伽联盟的在册资深培训导师。

全美瑜伽联盟E-RYT500认证瑜伽师

世运瑜伽协会•国际瑜伽裁判员

国家高级瑜伽导师

陕西省政府客座瑜伽导师

陕西省瑜伽协会会员

法门寺禅修营授课老师

得到瑜伽宗师BKS Iyengar（艾扬格）的亲自点拨

跟随众多瑜伽大师学习：

全世界瑜伽人精神领 袖、印度瑜伽灵性上师SHRI RAJPAL YOGACHARYA练习瑜伽呼吸控制法

马来西亚黄凯良老师的能量流

跟随台湾阿斯汤伽瑜伽第 一人董振铭老师潜心钻研Ashtanga Yoga

泰国瑜伽按摩大师kenneth亲自传授瑜伽和按摩为一体的治疗法

早期与印度尼西亚籍华人Riana、美国笛子老师Kono、中国艾扬格瑜伽学院房振海老师学习艾扬格瑜伽

参加Amit瑜伽矫正理疗工作坊

参加陈惠老师孕妇瑜伽工作坊

早期参加加拿大物理治疗硕士邱源老师的瑜伽理疗课程

北京悠季瑜伽教学总监莫汉老师的传统哈他瑜伽

北京瑜伽之光创始人李晓钟老师的阿斯汤伽、核心流瑜伽

广州资深瑜伽导师郭健老师的动态冥想瑜伽

上海宋光明&杨凯瑞老师的瑜伽呼吸控制法、阴瑜伽体位法、冥想法、唱颂法

叶迦老师的喜马拉雅冥想体系，体悟瑜伽的内在觉知，系统学习了静坐与冥想

李思坤和董孟桐老师的觉醒与合一

老慕真老师昆达里尼瑜伽

著 名生命学家、皇冠瑜伽当代传人、印度德里大学哲学博士、印度健康与家庭福利部，瑜伽与自然疗法研究中央委员会特聘瑜伽教授潘麟导师的瑜伽哲学；赴印度学习，在喜马拉雅瑜伽教育科学院，亲近Swami Vida（斯瓦米-韦达）大师，深入冥想实践，体悟瑜伽真谛。

人生格言:

瑜伽是一次探索生命意义的旅程。

王志洁( Saraswati )老师

2002年开始习练瑜伽

2005年跟从印度最享盛名的呼吸法大师O.P.TIWARI学习呼吸法

2006年前往印度瑜伽圣地瑞诗凯诗喜马拉雅斯瓦米拉玛瑜伽学院(SWAMI RAMA SADHAKA GRAMA)学习喜马拉雅瑜伽，接受喜马拉雅瑜伽启引，传承喜马拉雅瑜伽；2009 年至今师从马来西亚黄凯良老师，学习ENERGY FLOW.

2010年在印度巴伊拉瑜伽修道院(BHAYALA YOGA ASHARAM)学习，跟随瑜伽灵性上师SHRI RAJPAL YOGACHARYA，追随传统Akhand Yoga的实践（不间断练习）。

专长教授呼吸控制法，冥想、能量流、理疗、阴瑜伽等，对瑜伽练习和教学有深刻的见解，她把纯正的瑜伽理念和习练经历分享给大家，让更多的人受益于瑜伽带给人们的健康生活方式，让我们的人生充满智慧和喜乐。

金金(Hannah)老师

身心灵探索者\禅修者\疗愈师\艺术实践者

2002开始习练瑜伽并与恩师结缘

2004—2006跟随师父封闭式禅修生活学习

后遵师嘱"自利利他"开始分享瑜伽与禅修至今

十几年期间参加国内外瑜伽、禅修、身心灵课程

2008开始专注于阴瑜伽与冥想的学习与教授

累计千余次一对一“疗愈个案”

将瑜伽、艺术与静修落实于日常生活中

做一个清净爽朗的人。

贾玥莹 老师

2008～2010，北京梵音瑜伽参加了哈他瑜伽(Hatha)，阿斯汤加(Ashtanga)，流瑜伽(Flow)，热瑜伽(Hot)，阴瑜伽(Yin)500小时的教练培训课程.

2012年，在北京跟随Anusara资深认证教师Lois Nesbitt完成了50小时Anusara Immerson培训~同年4月跟随Anusara资深认证教师Patrick Creelman完成了50小时Anusara Immerson培训

2013年，学习了Patrick Creelman 28小时的瑜伽体式校准和调整方面的理论和实践

2017年在北京，学习了邱源瑜伽理疗系统培训-骨骼肌肉系统整合

2019年，在上海，参加了John Scott阿斯汤加串联瑜伽计数法；参加了香港Pure yoga和上海Pure yoga每一种课程类型的练习。

玥莹老师的瑜伽课程已有10多年的带课经验，深受会员喜爱

【学员评价】