广州体态矫正与康复培训课程

面授小班

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广州亚洲瑜伽协会

白天班、晚班、周末班等7个班级

介绍

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【课程内容】

一、评估板块

1）整体体态评估

2）呼吸模式评估与建立

二、功能解剖板块

1）足--踝--小腿

2）膝--大腿--髋

3）骨盆--胸腰

4）肩颈

三、体态纠正—康复板块

1）足：扁平足、足内翻、足外翻

2）腿型问题：O形腿，X形腿、超伸腿

3）骨盆胸腰问题：骨盆歪斜、前倾、后倾、长短腿

4）脊柱问题：脊柱侧弯，腰痛

5）体态问题：含胸、驼背、高低肩

四、在瑜伽私教康复中的运用

【师资介绍】

刘利红

教学科目：40天哈他瑜伽系统培训二级版块、体态矫正康复培训、传统瑜伽、体式精解、核心提升

教学风格：教学细致、讲解清晰，安全有效的瑜伽教学。

瑜伽感言：修习瑜伽，让身心独立而洁净，收获健康与美丽。

刘蓉

教学科目：30天瑜伽教培班、传统瑜伽、阿斯汤伽、体式矫正与口令、授课实践

教学风格：持续的自我修练与学习，因材施教，尊重每个人的身体。

瑜伽感言：瑜伽，是对生命的一种认识和掌控。

【课程收益】

1.不同身体部位的身体评估方法及配套的手法

2.如何运用瑜伽体式康复如下症状：肩颈功能障碍；下腰痛及骶髂，坐骨神经痛；骨盆及髋关节变异造成的腿型问题；髋关节区域疼痛恢复；膝盖痛及足的多种问题

3.瑜伽康复中的思考思路，处理方法及效果评估

4.案例分析及病症处理方法

5.全方位精细化水准的私教课程编排

【授课现场】

【课程亮点】

1、完美私教第一步

轻松掌握体态矫正方案

2、三大课程体系

全面理解姿态连锁反应，培养整体观，开拓评估及矫正思路

3、理论+实操

深入浅出适合各个阶段私教

4、原理+辅助手法

常见异常姿态矫正，结合手法辅助

【学校简介】

亚洲瑜伽协会导师培训学院（简称：亚协瑜伽学院）成立于2004年。亚协瑜伽学院是一个承载着“十六年瑜伽行业导师培训发展”的资深机构，是中国较早且规模较大的瑜伽导师培训学院，十多年来培养了六万多名优秀瑜伽人才，堪称中国瑜伽文化的布道者和瑜伽产业的探索者。学院的发展历程被社会科学文献出版社出版的中国瑜伽业首本《瑜伽蓝皮书》记录在册，“是国内最早一批的瑜伽教练培训机构，在当时广州乃至全中国都是第一批，是瑜伽教练先锋，引领了瑜伽教练培训行业在中国的发展”。

学院经过十六年发展，建立了一支资深、专业、敬业的导师团队，现全职高级培训导师48人，形成了一套完整、全面、系统、标准的授课体系。学院致力于传播瑜伽文化、培养专业的瑜伽人才和发展健康的瑜伽产业。