福州阴瑜伽培训——基础及体式系列

全美瑜伽联盟认证课程

【课程简介】

福州阴瑜伽培训之基础及体式系列，属于全美瑜伽联盟认证课程，为RYT300培训的一部分，学成可累加全美瑜伽联盟认证30小时。
（如果您已经是RYT200，那么这个培训还可以满足全美瑜伽联盟对注册瑜伽老师的继续教育要求，即您必须每三年在任何一个合格机构完成培训时间不少于30小时，以保持您的全球注册瑜伽老师的身份）

【课程特点】

教学总监Amy老师将与你倾情分享，系统正宗的阴瑜伽。AMY老师多年跟随阴瑜伽创始人亲传大弟子（Sarah、Sebastian、Muriel）学习，收获正宗、本源的阴瑜伽。

（阴瑜伽创始人Paul Grilley与大弟子合影）：

【课程内容】

阴瑜伽培训（全系列）共有：模块一“阴瑜伽基础及体式系列”、模块二“阴瑜伽解剖学与哲学系列、模块三”阴瑜伽经络系列“。本培训属于阴瑜伽培训模块一（30小时），内容是“阴瑜伽基础及体式系列”。

通过本培训，学员可以在身体上感受到深度的打开，充分领悟正统阴瑜伽所带来的身心愉悦，并获得阴瑜伽的成功教学方法，极大提升老师的教学水平。

阴瑜伽培训（全系列）主要内容：

1、练习
练习20个主要阴瑜伽体式（并且熟悉它们的变体）；
学习17种过渡和上半身体式（编排从阴到阳的课程）；
培养气身（带来平静的思维）。
2、解剖学
理解骨骼压迫与肌肉张力以及骨骼差异（所有体式的限制和人体的独特性）；
学习身体14个骨骼组成区域（讲解身体上的主要压迫点）；
学习腿部和上身的肌筋膜示意图（针对功效的瑜伽练习）；
学习结缔组织在瑜伽练习中扮演的角色（健身理论和现代经络理论）。
3、教学方法
阴瑜伽的知识和方法（学习阴性的被动练习和阳性的动态练习之间的区别）；
如何有效的传达阴瑜伽的价值（教学方法/功能与美学）；
编排阴瑜伽课程的技巧（从解剖学的角度来设计课程）。
4、哲学
学习的处方（Shravana聆听, Manana反思, Nididhyasa冥思，瑜伽是思维波动的静止）；
阴瑜伽的元素（练习的原则和特性）；
清晰明确瑜伽之路（心灵精神的升华）。
5、经络
Prana和气的概念；
气脉和气轮的关系；
打开身体能量的经络系列；
如何安排经络课程；
如何教授经络课程。

【适合人群】

1、想提升自己，增强竞争力的瑜伽老师；

2、有一定瑜伽习练基础的瑜伽爱好者、初学者均可；

3、髋关节紧，身体韧带比较僵硬，压力较大，希望打开身心者；

4、想开设该项瑜伽大课的瑜伽馆主。

【培训时间】

1、白班，周一到周五 ，8:30~12:30；

2、周末班，周六周日，8:30~12:30。

授课方式：小班面授，2年内均可免费复训。

【颁发证书】

修完本项阴瑜伽培训，可颁发全美瑜伽联盟认证RYT300培训之累积30小时证书

【培训价格】

单项培训费2800元。

【师资介绍】

教学总监Amy导师：

◎全美瑜伽联盟500小时认证资深瑜伽老师（E-RYT500）

◎IAYT国际瑜伽理疗组织认证500小时专业瑜伽理疗师（PYT500）

◎NAYDA国际瑜伽理疗学会亚洲区资深瑜伽导师

◎全美NAYDA认证资深高级私人教练

◎亚洲瑜伽理疗组织认证高级瑜伽理疗师

◎国家二级营养师

◎高级针炙师

◎健康养生师

AMY老师（黄悦）师承于ShivaRea、Paul Grilley、Sarah Powers、Colleen Saidman Yee、 Mibal Ten、Gilbert Ng、Nicson-Lau等多位国际瑜伽大师，同时接受美国国家运动学会的系统学习，将传统精粹与现代科学相结合，在海量的教学实践中打造出有效快速解决问题的各类方案。深谙瑜伽各流派的特点与精华，在理疗瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、女性瑜伽（孕前/孕中/产后/女性各重要周期）、经络瑜伽、瑜伽呼吸疗法、儿童瑜伽、瑜伽综合教学法等方面均有丰富经验。

在过去的十多年间，教授超过20000个小时的各类瑜伽培训课，包括国际标准的瑜伽教练培训课、各类瑜伽教练的提升培训课，涉及全面理疗、脊柱侧弯纠正、O/X型腿纠正、产前产后、孕期、塑形、14条经络健康调理等多题材多案例的课程，具有非常丰富的教学第 一线的实践经验，培养了大量优秀的瑜伽老师。