北京力量瑜伽导师培训班

【力量瑜伽介绍】

在西方国家，力量瑜伽（Power Yoga）是最为流行的瑜伽之一,在某些国家的传播和演绎中，它又变体为流瑜伽（Flow Yoga）,实际上，流瑜伽的核心内容即是力量瑜伽（Power Yoga）。

【学习力量瑜伽的好处】

在中国，人们欣赏于它的巧妙体位连接，以及行云流水般一气呵成的习练方式，实际上，力量（流）瑜伽同样也极具系统性。它可以帮助提高人们的自信、耐力、意志力、肌肉力量和身体灵活性；可以帮助调整身体达到最 好的状态。瑜伽可以使我们的身体更加健康；还可以改善人们的性格。力量（流）瑜伽可以帮助我们在生理功能、意识、人际交往，以及精神层面等各个方面都得到提升。

【课程介绍】

印梵54小时力量瑜伽（Power Yoga）培训，由知名印度导师从印度带来的正宗课程。课程内容包括：体位，调息，力量瑜伽体位，放松技巧，六种清洁术等等。教学方法包括理论教学，指导分组，沟通交流，展示技巧和纠正方法等。印度导师领衔授课，配以精彩绝伦的授课方式，以及中方资深导师的细致讲解，使这一课程独具特色。它帮助优秀的瑜伽教练们，再次获得职业生涯中的另一亮点。

【培训目标】

1、教授深度瑜伽知识；

2、对Power（Flow）Yoga有深度理解；

3、提升授课能力及瑜伽人格培养；

4、增强身体强度和柔韧

5、培养有力量的身体及有力量的内心

【课程内容】

1、Power Yoga的简介

2、Power Yoga的描述

3、Power Yoga的认识

4、课堂组织及教学技法

习练关键点；

体位纠正法；

陈述能力

5、清洁与收术

6、瑜伽体位

7、呼吸法

8、Power Yoga套路

一套、二套、三套

9、瑜伽放松术

Power Yoga极大程度增强身体柔韧性及身体强度，最 大效果消耗身体多余脂肪，释放及缓解压力，强健身体力量，强大内心能量。

【课程表】

【培训时间】

学习时间为12天，中间休息一天。一般月初开课，需要提前预定课程。

【培训费用】

￥5500元

（提前报名有优惠，连报（报多个课程）折上折！

【特惠信息】

每期优惠名额限量，敬请来电垂询！

【证书与认证】

印梵国际“POWER力量瑜伽导师”证书

同时获得印度“神圣瑜伽组织”Divine Yoga Society（国际著 名瑜伽机构）所授权的国际认证。

该证书全球通用。

【师资力量】

世界瑜伽体位之 王

国际瑜伽联合会(Yoga Alliance)评论家

印度国家瑜伽队教练

国立瑜伽学院资深瑜伽教授

全世界瑜伽比赛中获得冠 军次数最多者

世界瑜伽体位之 王,鲍.姆昆德辛教授于1952年出生于印度。在1980年成为了Swami Dhirendra Brahamchari大师(国立瑜伽学院的创建者，印度前任总理甘地和尼赫鲁的瑜伽老师)的弟子之一。

【学校背景】

北京印梵国际文化发展有限公司旗下品牌——印梵西瓦瑜伽，成立于2009年2月。品牌创始人N.K.Singh（辛格）老师于2007年来到中国，因目睹不恰当的瑜伽教学法，而发愿开始在中国开展瑜伽推广事业。与国内其他瑜伽机构“以瑜伽会馆延伸至瑜伽教培”的发展方向不同，印梵西瓦瑜伽的初心是“以瑜伽导师培训为创始”，推广“真的瑜伽”，“持久价值的瑜伽”，并始终致力于培养优秀全面的古典瑜伽老师，传播纯正本源的印度传统瑜伽。

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史，被人们称为“世界的瑰宝”。印梵西瓦瑜伽由印度老师创始，并由五位印度老师全程授课，多位国际名师客座教学，无需出国，就可以跟随印度知名大学瑜伽硕士修习真正的瑜伽。