足球个人技术提高班

【课程简介】

科化青训的训练方法被誉为世界第 一的足球青训体系，已有36年的发展历史，C罗、罗本，香川真司等球星曾经历过科化青训的体系训练。个人技术提高班着重于个人足球技术的提高，珠宝包括带球、防守、传球、接球和射门五部分内容。

【课程内容】

1.带球（带球跑位，带球转向）

提高球员主导控球，快速反应机制，如何跑的更快加快带球速度，转身切球及假动作

2.防守（均衡人数1V1/2V2,不均衡人数1V2和一个小组）

基础提高及球权转换中的沟通，延缓前锋队员进攻速度，重新获得后卫支持

3.传球（控球状态、定向性、组合型）

球员们利用双脚和脚的不同部位传球，如何为球员创造空间，以便在不同的情况下取得成功。

4.接球（地面，空中）

提高基础技术，接球控制，如何第 一脚触球

5.射门（射门技术）

球员的射门距离和角度（长-短）及进球的各种方式

【年龄范围】

4-12岁

【上课时间】

周六日9:00-18:30

【师资力量】

王凌飞

一级运动员

亚足联C级教练员

2000年进入大连实德足球俱乐部U14梯队；

2005-2007年代表校队参加全国大学生足球联赛

2015-2016年任默罕默德·苏丹尼（前伊朗国脚）助理教练1年

2016-2018年任丹尼斯（前阿贾克斯退役球员）助理教练2年

2017年12月拜仁（深圳）足校 教练员培训班——通过学员

2019年入职科化青训（中国）并任【岳阳二期】培训班班长

肖东明

中国足球D级教练员

2014-2015年参加上海市五星体育杯进入8强

2015-2016年参加上海市大学生足球联盟联赛（高职组）夺得冠 军

2017-2018年担任上海市金山区07/08年龄段男足区队助理教练

2018-2019年担任上海市金山区09/10年龄段女足区队主教练

2019年入职科化青训（中国），师从科化青训（日本）高级教练伊藤晋。

【教学现场】

【学校简介】

科化青训《足球训练法》得到了英，法，德，日本及中国等国家足协认可，拜仁慕尼黑，阿森纳，皇家马德里等世界著 名足球俱乐部也与科化青训合作，强化俱乐部梯队的个人技能训练。科化青训是阿迪达斯的全球战略合作伙伴，定期组织青少年学员到世界著 名足球俱乐部进行交流学习。

【练习场地】

【培育体系】

我们把球员的成长可以比喻成由6块积木组成的金字塔，每块积木又由许多针对比赛和教学的练习组成。它适合所有年龄段的球员，这也是科化青训教材的特色。但这不是一个梯子，不是必须先掌握前面一个层次的技能，然后才能继续学习下一级。相反，每一层次的技能对其他层次都是不可或缺的。随着球员逐渐掌握每个级别中的技能，他会变得越来越强。