广东瑜伽形体训练专业导师班培训课程

【课程简介】
近年来，瑜伽作为一种古老的健身术风靡世界各地，其独有的舒缓优美的练习方式及对人体身心健康的显著效果，深深吸引了大批的追随者。而且瑜伽还成为时尚界的宠儿，是政界要员、演艺明星、社会名流趋之若骛的最 佳健身项目。瑜伽带给人的皮肤、气质、情绪上的改变，使它毫无争议地成为好莱坞最 流行的一种健身美体方式。

【课程内容】

1、系统的解剖学与生理学（包括系统的基础解剖和不同类型体式的解剖应用）；

2、瑜伽之气和调息（十种生命之气）；

3、体式的变化与衍生（哈他瑜伽精细、精确、智慧的描述、）；

4、体式编排与课程安排教学技巧的练习（计划、准备与教授），包括：动作序列、课程主体、课程进度的安排、示范及观察技巧、授课的声音、语调、特定课程的编排；

5、日常练习：呼吸、冥想与体式；

6、瑜伽唱诵和梵文（曼陀罗吟唱、集体唱诵、念诵冥想和梵文教学）；

7、瑜伽三脉七轮；

8、体式纠正技巧与瑜伽附具的使用；

9、瑜伽清洁法、断食法；

10、《博伽梵歌》、《瑜伽经》等经典解读（瑜伽流派、经典教导的瑜伽程序、瑜伽八分支）；

11、流瑜伽基础；

12、如何成为一位受欢迎的瑜伽教师；

13、常用的放松和恢复体式。

应知部分：

1、瑜伽的理论课程，瑜伽的起源、历史、发展趋势、原理，及瑜伽经典《瑜伽经》《瑜伽之光》《解剖学》，《博伽梵歌》；

2、人体与运动相关的解剖知识以及正确练习瑜伽的重要性；

3、瑜伽八分支法，哈他四步骤。

应会部分：

1、瑜伽的体位体位习练包括入门级八十多个体式（包括站姿，蹲、跪、坐、卧、前、后、左、右和扭转等体式，不包括变体）；

2、瑜伽的呼吸法：调息法,瑜伽清洁法；

3、瑜伽休息术；

4、语音冥想；

5、日常练习：呼吸、冥想与体式；

6、曼陀罗唱诵。

7、教与学的结合应用，理论和实践的结合。如何上好一堂优质的瑜伽课，科学设计和编排课程的相关技巧；

8、瑜伽老师的专业操守，怎样做一名专业的瑜伽教练，真正成为一个阳光、和谐、传播正能量，受人尊重和被人喜爱的瑜伽教练！

考核规范：

完成300TT课时，通过导师考核后方可毕业！

【教学现场】

【招生对象】

1、拥有认真的学习态度；

2、身体健康，积极向上，并且热爱瑜伽；

3、希望从事瑜伽教练事业，考取中国瑜伽师证书的人群；

4、希望通过系统学习瑜伽知识以及体位，更好地自行正确规范练习的瑜伽爱好者；

5、希望转变和调理身体、情绪、心理，以及释放压力，提升心灵修养，提高生活品质的人群。河源嘉莉瑜伽直营学院，教学质量**。顺利毕业者通过学院考核可留馆任教

【报名赠送】

1、嘉莉瑜伽学院禅修校服1套，价值3882元。2、文化衫一件。3、笔记本一本以及瑜伽教材两本。4、瑜伽经一本

【专业师资】

瑜伽履历：

中国瑜伽联盟200小时哈他瑜伽课程认证；国家人力资源部职业培训协会瑜伽老师；左右普拉提3D肌肉解剖课程认证；左右普拉提高级私教普拉提认证；唐一杰脊柱理疗课程认证；垫上普拉提导师认证；Paulie Zink阴瑜伽课程认证；黄凯良流瑜伽课程认证；Kaliji Triyoga（三瑜伽）课程认证；李欣普拉提极速美臀特色课程认证；养生瑜伽理疗课程进修认证；

获得奖项：

获得中国孕婴协会瑜伽导师资格证书；获得北京瑜伽大师王昕孕妇瑜伽导师认证；获得200小时传统瑜伽高级导师认证；获得普拉提导师认证；获得球瑜伽导师认证；获得阴一级导师认证；获得三瑜伽基础国际导师认证

导师授课特点：

深入简出，平易近人，善于拉伸理疗，肌肉训练，脊柱理疗，普拉提融入瑜伽课程中，评估不良体态，脊柱侧弯，身体疼痛，等状态后，根据科学具有针对性的体式来加强肌肉拉伸，训练肌肉力量等等超申不良体态及预防疼痛的症状

擅长课程：

导师培训、哈他瑜伽、普拉提、球瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、养生瑜伽、理疗瑜伽、孕妇瑜伽、空中瑜伽、产后修复、

舞韵瑜伽、VIP私教

【学员风采】

【课程优势】

1、专业培训师授课、专业场馆学习；

2、学员毕业后即具备带课能力；

3、拥有一次免费同类型培训班的复读机会；

4、签合同*就业

【证书展示】

【学校简介】

位于河源的嘉莉瑜伽学院，是河源的第 一家考人力资源瑜伽师学院。本学院执行国家统一考核，考核通过后统一颁发国家人力资源和社会**部统一印制的“国”字瑜伽师资格认证、中国瑜伽师证书。

嘉莉瑜伽培训学院凭借自身雄厚的师资力量、一 流的学习环境、高水平的素质训练、权威专业的团队支持、不断完善的技术力量与知识力量以及为学员提供后期提升和进修机会等，已成为瑜伽界的新生领头军，有着极大的发展潜力。嘉莉瑜伽教练培训学院传承中国瑜伽教练市场的优良传统，同时更加注重传统的专业瑜伽培训，**教学质量，坚决杜绝滥竽充数，禁止让照猫画虎的教练流于市场。河源瑜伽教练培训学院一直致力于为中国正在不断发展壮大的瑜伽市场培养更多更优秀的专业瑜伽人才。

【学校环境】