上海情商训练师职业培训课程

【课程背景】

大多数人毕生追求快乐幸福的人生，为何只有少数人获得幸福？我们如何才能获得幸福？什么能让你感到幸福？可能是一个纯真的微笑；可能是一双纯净的眼眸；可能是一盏冬日的暖茶；也可能是一片美丽的风景……

幸福没有模式，幸福是自己的感受。而我认为，幸福与其说是一种感觉，更不如说是一种能力，一种采集快乐瞬间的能力。

一个幸福感很强的人，有能力把握命运，有能力创造未来，有能力扭转逆厄，有能力享受人生。而不仅仅是获得财富或事业上的成功，能体会到内心喜悦的人才能获得真正的幸福。

人生没有下辈子，我们一起把这辈子活好，自己来决定幸福的长短。身边的人，要来就让他来，要走就让他走，只要你拥有幸福的能力，无论是单身还是成双，你的每一段旅程是幸福的。那么，你的人生就是幸福的！

生活中，我们是如此的渴望亲近，但是伴随靠近又会产生各种冲突、甚至伤害。“渴望亲密，但是又害怕失去自我”，这是每个人在关系中的内在恐惧。于是有人成为“粘人的人”，有人成为“不需要他人的人”。

“完全独立”与“完全依赖”是关系中的两极，我们在多数时候“不得不”只选择其中的一极，因为“弹性与灵活”是一个非常挑战的事情，要做到很难，所以宁可选择“走极端”。只有了解自己在关系中“独立-依赖”模式，才能更好的在亲近的关系中体验独立与依赖，又不会失去自我。

每个人身上都存在固有的人际关系模式，在既往的经历中，这些模式是有助于我们成长的。当到了一定阶段，僵化地使用原有模式，就会成为成长的阻碍。没有一种模式适合所有的人际关系，这就需要人在关系中，掌握灵活与弹性的人际交往模式。好的人际关系是有弹性的，随着情况的变化，在远与近之间转换。

美国心理学家、耶鲁大学的Peter Salovey和新罕布什尔大学的John Mayer教授，1990年提出情绪智力“情商”的概念。他们通过研究得出情商越高，越容易获得家庭幸福和事业成功的论点，并在之后的二十多年内得到了世界各国各界的普遍认同。

【能力特点】

心理学家研究发现情绪智力高者具备以下几个能力：

1、认识自身的情绪的能力，因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰；

2、能妥善管理自己的情绪的能力，即能调控自己。

3、具备自我激励的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。

4、认知他人的情绪的能力，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。

5、人际关系的管理的能力，即领导和管理能力。

【课程介绍】

人与人之间的情绪智力并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。换言之：情商是可以被训练出来的。

晓霆心理教育团队的心理学家从2007年开始进行儿童与成人情商训练的实验和研究，将“认知疗法”、“游戏疗法”、“行为疗法”、“人际关系理论”、“微表情识别”、“合理情绪疗法”、“家庭治疗”、“欧文亚隆人际关系团体”等各流派的理论精华整合。

从近十年上万例案例中提炼出独特的训练模式，由浅入深、循序渐进的让学员掌握情商训练的方法。

【课程设置】

课程共计100课时，全年滚动，小班授课。

1、识别情绪（自我及他人）、接纳情绪、表达情绪、处理情绪、同理心；

2、自我探索、自我意识、客观认知、自我激励、表现力、自信心、独立性、抗挫力；

3、独立与依赖、需要与期待、选择与代价、两性关系、亲子关系、原生家庭关系重建；

4、边界与冲突、权威、僵化与弹性、领导力、沟通能力。

【教学安排】

【授课师资】

导师 王晓霆

上海晓霆心理咨询中心创办人，美国SAMHSA认证认知行为治疗师，以色列特拉维夫大学GEHA认证儿童青少年心理诊断与治疗师，华东师范大学教育学法学双学士学位，通过国家心理咨询师资格认证国家二级心理咨询师，国家首批注册企业培训师·国家首批注册催眠师，中央音乐学院音乐治疗师，上海市政府志愿者协会心理援助专家团队特邀专家，上海市计生委特聘婴幼儿及孕产妇心理辅导专家，上海市闸北区大宁街道特聘心理专家，多家媒体特约专栏作家。

导师 楚奇

心理学硕士，独立执业心理咨询师，欧文·亚隆团体实践者、推广者。拥有十三年的跨行业工作经历，从精神科医师，到培训师、销售经理等工作岗位，横跨精神医学、管理咨询、教育培训三大行业，积累了丰富的人生阅历。

【教学现场】

【学校背景】

晓霆心理，成立于2007年，主要从事个体及团体心理服务和培训工作。

十几年来，致力于研发心理学应用专利项目，将心理游戏治疗技术创新应用在儿童心理发展领域，促进儿童人格塑造以及专注力、情绪管理、自我管理等综合能力的提升。

于此同时，研发家庭教育指导、人际关系建立、自我成长等系列课程，指导个体更好的适应社会、平衡工作和家庭关系，获得身心和谐。

培养心理咨询专业人才，承接政府项目，以及企事业单位的EAP项目。积极搭建线上APP平台，以及线下咨询实践基地，普及科学的心理健康理念，推动心理咨询行业健康发展。

【教学优势】

上海晓霆教育信息咨询有限公司拥有授课专家团队56人、具备执业执照的心理咨询师150余名、经过培训具备服务能力的志愿者团队100余名。项目负责人及多位项目经理均已获得国际EAP协会认证的EAP专员证书。

【环境展示】

【专业项目】

主营项目为全国专业人才招生培训。上海晓霆教育信息咨询有限公司，成立于2007年，是上海心理卫生行业协会会员单位，主营心理咨询、心理培训。经中国人才培训联盟授权，“以创新驱动为核心，稳就业、促创业、助发展”为目标，于2014年-2018年期间进行课程体系的研发以及市场培训测试，也是中国唯 一授权进行以下课程全国招生培训的机构。

现通过认证的项目有：《注册儿童青少年心理咨询师》《游戏治疗技术、沙盘分析技术、咨询实操技术》《注册家庭教育指导师》《注册情商训练师》初/中/高级专业技能培训。证书网上可查。

【学校目标】

实行课程标准化，培训个性化，所有教学工作均以“重实务”为核心，“学院派教学+实战派案例（重点）+实践指导或督导”相结合的教学模式。

【教学体系】

【教学**】

就业及再就业：设有培训实习和就业基地，除了培养人才，还真正促进高校毕业生的就业和在职人员的再就业问题；部分项目采用定向培养的人才输送模式；打造人才价值链的创新模式。

继续教育：项目定期开展俱乐部或沙龙活动，为学员进行培训效果升级、提供附加值；根据项目不同，提供每年或每两年一次的继续教育部分，并进行复证、复训、注册更新。“晓霆心理”为心理咨询行业知名品牌。从业十几年里以专业的能力，卓越的咨询培训效果赢得了业内外一致好评，口碑爆棚。

市场运营-产学研一体化咨询平台：

【学员风采】

学员感言：选择晓霆心理，是因为我之前上过这里的“情商训练师”课程。与其他机构的课程相比，最强优势在实践性强，在实践中尝试、探索、成长，成长速度快，小班上课，讨论和接受督导的机会多，参考上课成员的不同视角的分析，开拓了思维。

一直听说沙盘很神奇，之前也看了相关的书籍（比较理论，摸不着头脑）。想通过学习能正确认识自己，探索潜意识能量，促进自我的疗愈和自我发展，提高想象力和创造力；还能通过掌握的新技能，帮助职业发展，从不同视角看人生和世界，提高幸福感、提高人际交往的能力及社会适应能力。

沙盘课程三个阶段的不断升级训练，让我对自我的认识更加清晰和坚定，对于处理家人之间的关系更加清晰，同时内心深处的情结渐渐浮现在意识里，让我可以觉知到自己的情绪、行为，可以更中肯的看待问题的发生和发展。

提高我对他人情绪的感知能力，促进了工作、生活中的人际沟通能力，同时提高了学习、工作的效率。很感谢晓霆心理教育开展的情商训练师、沙盘治疗游戏的课程，给我继续学习的平台和资源，每一次的重逢都会收获，我们在一起见证相互之间的成长和进步。好想来当志愿者，学习更多的东西。

建议王老师拍视频、出书，更多的经验和技能传授给我们，让我们得到更多滋养和疗愈。