沈阳高温瑜伽特色培训班

【教学目标】

普及传统瑜伽文化，传播瑜伽正念，倡导健康的生活方式。为瑜伽市场播下健康的种子，带您走在正确的瑜伽道路上。我们选用特色的个性化瑜伽习练课程和专业瑜伽教学进阶体系，帮助更多人如实的表达出自己的内在潜能，建立健康的基础。秉承印度传统的瑜伽的专业性，因材施教，在教学中根据不同学生的认知水平、学习能力以及自身素质，选择适合每个学生特点的学习方法来有针对性的教学，发挥学生的长处，弥补学生的不足，激发学生学习的兴趣，树立学生学习的信心，从而促进学生全面发展。

【课程内容】

1.高温瑜伽习练基本元素及注意事项 

2.高温瑜伽呼吸法

3.高温瑜伽体位法

4.高温瑜伽动作及呼吸指导 

5.热身及腿部韧带

6.身体柔韧练习

7.高温瑜伽教练指导引导 

8.高温体位讲解及呼吸配合

9.瑜伽冥想及高温放松术

10.瑜伽冥想及唱颂

11.高温会员课讲解习练

12.热身系列综合练习等课程

【培养目标】

有意成为瑜伽行业优秀教练或培养系统学习提升自己的瑜伽爱好者。

【适宜人群】

有瑜伽教练基础，需要特色课程进修、需要提高授课技巧、扩大就业范围的教练群体

【颁发证书】

国家官方认可的瑜伽师证书，网络可查

【师资力量】

刘晓丹

威思丽瑜伽教练培训学校院长，威思丽瑜伽连锁机构总经理，辽宁大学传播学硕士，系统学习哈他瑜伽、阴瑜伽，普拉提、运动解剖学、中医经络及疼痛康复理疗等课程，师从名师Bikram学习高温瑜伽。2016年获得社会体育指导中心健身瑜伽裁判员资格，主要擅长人体运动解剖中医经络及疼痛康复理疗课程。

【教学现场】

【课程功效】

1、迅速减脂瘦身。

2、刺激淋巴系统，排除体内毒素。

3、增强肌肉结实度，锻炼身体柔软度，防止运动损伤。

4、增强自主神经系统，培养专注力，增强自信心。

5、提高心肺功能，促进血液新陈代谢，帮助消化，提高身体免疫力。

6、对长期失眠、偏头痛、腰背痛、劲椎病、肠胃疾病有治疗作用，同时还可以减少面部皱纹，使人感觉年轻等功效。

7、通过调节压力而达到促进睡眠的作用。

8、平衡饮食及调节内分泌。

9、促进血液循环。

【教学模式】

小班授课

【学校**】

1.全国就业

威思丽与全国上百家就业基地建立长期合作，就业基地遍布全国各地。

2.推荐就业

根据学员个人意愿及综合素质，推荐适合的就业岗位

3.就业跟踪

学员就业后定期回访，了解就业情况，。及时帮助学员解决就业中存在的各种疑虑。

【学校环境】

【学校介绍】

威思丽瑜伽教练培训学院起步于2003年，2008年荣登中国瑜伽培训学校品牌榜，占据了瑜伽教练培训领域的领军地位。2013年荣获文化部授予的“中国具文化创意品牌企业”的荣誉称号。