合肥流瑜伽公开课专业培训班

【课程简介】

连接大地，与大地同节奏

连接呼吸，感恩生命的流动

吸气，迎接生命

呼气，臣服大地

化身为水和土

化身为流

让你感受到不一样的瑜伽方式。

通过Flow的习练，让你钟爱的瑜伽练习课程更精进。

更好的掌握瑜伽课程编排技巧、精进教学理念。

让教学思路更清晰明了。

让瑜伽老师更轻松的驾驭流瑜伽教学。

进一步提升自我、突破瓶颈、精进练习、分享瑜伽

【课程详情】

什么是流瑜伽

流瑜伽的特点、分类以及运用

体式分类、合理使用变体（进阶，退阶）、如何使用变体提高课程课程效率

后弯体式的特点，分类，正位，以及安全的练习方式和辅助技巧

倒立体式的分类，难点以及辅助手法技巧

流瑜伽的课程编排方法

辅助（纠正、调整、辅助）的实用技巧

阴与阳

【招生对象】

健康的人群，想要自我练习突破的练习（教学）者

在练习或在教学中遭遇瓶颈的练习（教学）者

正在做教学的瑜伽老师

适合练习（教学）中遇到问题，或伤痛的练习（教学）者

【教学目标】

主要针对课程编排，怎样更合理的设计课程，让学生更有效的练习

【课程优势】

guan军导师李卓华授课

【师资力量】

卓华老师

毕业于南京育仁学院（号称瑜伽界黄埔军校），师承灵儿导师，全面系统的学习正统哈他瑜伽体系！专注于哈他瑜伽、流瑜伽，球瑜伽、普拉提、完美平衡等，帅气的外表，严谨、刚柔并济的课堂受到会员的青睐！

在教学之余不断的持续进修，不断强化提升自己！

2018年获得优秀教练员称号

在《中国有瑜伽》“送你上春晚”：2019神韵东方湖南国际频道文化春晚瑜伽类节目竞演中荣获团体组一等奖！

2019年代表长丰县荣获首届合肥市全民健身运动会男单一等奖

2019年代表长丰县荣获首届合肥市全民健身运动会混双一等奖

2019年代表合肥市荣获安徽省第七届茉莉花全民健身瑜伽比赛荣获男单一等奖

2019年代表合肥市荣获安徽省第七届茉莉花全民健身瑜伽比赛荣获混双三等奖

2019年在国家体育总局社会体育指导中心主办的全国健身瑜伽公开赛（汤山站）荣获社会组专业组男子单人第五名

2019年获得优秀教练

2019年获得国家ji裁判员

多次参加公益活动，并担任长丰县北城半岛小学瑜伽导师，四十二中小学瑜伽导师

阿卓老师一直是瑜伽文化的传播者，致力于把健康、美丽、瑜伽文化传播给更多人，带动很多人从中受益！更是多次组织户外公益瑜伽课！

【学校荣誉】

【教学现场】

【学校简介】

合肥粹缘瑜伽学院历经多年发展，始终以“纯粹瑜伽践行者”的姿态专注于瑜伽事业，秉承瑜伽文化的专业优势，以瑜伽教学、导师培训班为主，凭借1流的师资、环境和服务ling先于当地瑜伽馆，粹缘多家场馆都均由领域内之名设计团队打造，切实从瑜伽练习者的视角出发，每一处设计都让伽人们感受到专业、舒适和格调，以独特的品牌魅力吸引着越来越多的瑜伽爱好者加入粹缘，为社会培养了一批又一批的精英！

【学校环境】