成都成人拉丁舞私教培训课程

【课程介绍】

国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国国际标准舞总会(CBDF)、中国体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。

拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言，英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首。WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱。

【课程内容】

国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。

【学习效益】

对身体的益处：拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。

心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。

肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。

关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。

脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。

呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防非典。

脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。

腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。

心理上的益处：

自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。

自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。

轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。

放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在悠扬、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。

【风采展示】

【学校简介】

成都吉美舞蹈连锁培训中心是评价、服务、教学三优的舞蹈培训机构，五店连锁直营，全城通用。中心获得四川省舞蹈艺术协会会员单位、中国舞蹈家协会街舞委员会会员单位、中国舞舞蹈家协会授权考点、CIP国际职业舞蹈教练培训基地等教学荣誉称号。

【教学设置】

专业零基础教学培训，短期、快速学会韩舞、欧美爵士、街舞、古典舞、现代舞、民族舞、水晶芭蕾、印度舞、拉丁舞、桑巴舞、快闪等。

【教学**】

编排舞蹈长期信誉合作伙伴：龙湖集团、中海集团、保利集团、绿地集团、万达集团、中铁集团、成都地铁运营总公司、中车机电集团、通威集团、3M集团、蒂森克虏伯集团、奔驰汽车，勃林格英格翰医药集团、赛诺菲医药集团、艾伯维医药集团、正大天晴药业集团、欧莱雅集团、香格里拉酒店集团、华西医院、中国工商银行、光大银行、渤海银行、农业银行、元祖集团、财智光华商学院、成都七中育才、四中石室中学及玉林中学等。

【教学目标】

少儿、成人零基础教学，兴趣培养、考级、教练班辅助创业，致力于提供高端和深度的艺术培训。

【教学特色】

吉美舞蹈连锁是国内正规注册的机构，是一所集少儿、成人为一体的舞蹈艺术教育平台，吉美舞蹈连锁针对不同学员提供了完整且多元化的舞蹈课程，吉美舞蹈连锁的专业导师带领你通过不同的方式选择适合你的完美学习。自成立以来深受广大舞蹈爱好者喜爱，自成立以来已经拥有近万名入会学员，培训各大企业员工编排节目近万人。

【环境展示】