西安全能国际瑜伽师培训课程

【课程内容】

一、常规瑜伽教培内容——理论部分

1、瑜伽发展史，主要派系和八支分法瑜伽

2、瑜伽礼仪

3、瑜伽的目的，练习效果和注意事项

4、瑜伽调息方法、瑜伽18种手印

5、瑜伽呼吸的重要性

6、瑜伽的安全性和损伤预防

7、瑜伽体位名称的由来

8、瑜伽体位的分类及作用

9、掌握和运用瑜伽体位的基本步骤

10、瑜伽教练的工作制度

11、瑜伽教练的口语表达要求及语音，语速训练

二、常规瑜伽教培内容——体式部分

经典课程：传统哈他初中；

升级课程：阴瑜伽、流瑜伽；

特色课程：球瑜伽、瘦身瑜伽、肩颈理疗、商卡排毒；

三、独创增值教培内容——让你毕业就能带课的利器

1、基础私教手法学习

2、呼吸法、清洁法详解

3、课堂教学中的原则和辅助手法

4、解析：大课/小课/私教课堂不同的授课方式，轻而易举胜任各种课堂教学。

【教学现场】

【教学特色】

1、小班制教学，关注每一位学员的学习进度和效果；

2、课堂与课后相结合，充分利用每的时间，短期内得到大提升；

3、摆脱所谓标准化的流程式教学， 让学员体验到不一样的教培；

4、独创教学体系，让学员轻松掌握大团课/小团课/私教的授课方式；

5、“国际+亚洲”双证书认证，提升学习含金量；

6、教培开始到结束，中途不更换老师，**老师清楚掌握每位学员各阶段的学习进度，随时进行调整。

【课程设置】

授课班型：周内班、周末班、暑假班、寒假班；

上课时间：

（周内班）9:00~11:30 ；14：00~17:30；（周末班）9:00~12:00；14:00~17:00

课程教材：1、新版初中国际瑜伽导师培训教材；2、轻生活瑜伽教培体系，新增教培内容。

教材特点：专业教材的理论与学院导师多年的实践经验相结合。

教学目的：1、学习一次，掌握多种课程；2、具备独立编排课程的能力；3、毕业具备代课能力。

学习**：1、学员毕业后推荐就业；2、毕业生可留馆工作；3、提供毕业后寻找专职工作与兼职工作的平台。

【授课师资】

导师  李何

师资简介：九年瑜伽导师，五年教培导师。一位拥有强大正能量的导师，具备自己的教学特色，备受学员喜欢。教培教学中注重实践性，将理论与实践相结合，引导每一位学员在真实的课堂中如何正确而有效的去授课。擅长亲子瑜伽、孕妇瑜伽、塑形瑜伽，有丰富的会员团课和10000+课时私教带课经验。

曾多次参加国内外知名导师的培训，前后系统进修过各类理疗瑜伽、塑形瘦身瑜伽、孕产瑜伽，TTC孕产密集培训、垫上普拉提、普拉提大器械等。

丰富的教学经验、扎实的理论基础将瑜伽科学与解剖学相结合，强调练习时身体的协调性和正确的位置。教学风格也是以安全正位为立足点，以引导学员通过呼吸深入体式，在体式的流动中慢慢开启心灵对身体的探索。

瑜伽感悟：唯有不断的习练，才会有新的感悟。唯有对身体诚实，才会坚守向善的信念。

【学校简介】

西安轻生活瑜伽教培学院是一家致力于培养高素质瑜伽导师的培训机构，我们坚信“口碑胜于一切”，往届毕业生的一致口碑好评为你的选择保驾护航！

【教学宗旨】

秉承匠人精神，关注教学质量，坚信“口碑胜过一切”。

【教学荣誉】

西安健身瑜伽协会单位成员，国际环球瑜伽学院签约会馆，亚洲瑜伽健身协会指定培训机构，AIP国际职业资格认证协会指定培训机构，体育局主办的陕西千人瑜伽大会合作&赞助会馆。

【教学优势】

1、小班制教学，关注每一位学员的学习进度和效果；2、摆脱所谓标准化的流程式教学，让你体验不一样的教培；3、独创教学体系，让你轻松掌握大团课/小团课/私教的授课方式；4、“国际+亚洲”双证书认证，提升学习含金量。

【风采展示】