广州瑜伽零基础120小时教师培训

【课程介绍】

梦想是不老的保养品，给不想老的大人 ----------120小时周末瑜伽教师培训班

你还记得你的梦想吗

是否已经被忙碌的工作生活给剥夺了

渐渐地，我们变成了不想成为的自己

梦想中的自己

是优雅的、是青春的、是活力的

即使岁月流逝

我们也不会被时间打败

有人说你几岁开始瑜伽，你的年龄就会停留在几岁！练习瑜伽会让你越来越美丽，越来越有气质。

瑜伽的体式练习可以很有效的抵抗衰老，再加上呼吸、冥想、调息等等，会加快血液循环、调整身体平衡，让身体更柔软、更有力量，所以你才能抵抗地心引力，实现身体的逆生长。

瑜伽是自然的回春术，用自然的方式清洁、放松、并修复你的身体。

【往期学员课堂照片】

别说自己的太忙没时间练习瑜伽

原瑜伽学院120小时周末瑜伽教师培训班

现已火热报名中！

练习之后

你会比同龄人越来越年轻

你有年轻的心、柔软的身体

而不是随着年龄僵化的思想和身体

你发现你的人生还会有第二种可能性

成为受人尊敬的瑜伽老师

拿着高薪兼顾家庭与事业

【课程内容】

1. 体式学习及原理 （80H）

1）体式学习及原理

通过体式的系统学习加强肌肉耐力和体能，在练习中建立身体结构的稳定, 开发肌肉伸展性和体能，让学员在掌握体式练习过程中同时更充分的理解对身体结构的认知，建立大脑对身体各部位的连接。

掌握体式的正确练习原理，建立对人体结构的空间模型思维，从而建立安全和有效地课堂基础。

2. 骨骼和肌肉解剖原理 （15H）

2）在习练中逐渐渗透骨骼和肌肉的知识

每日的体式练习中代入骨骼和肌肉的解剖知识，用本体感受的办法深刻的理解骨骼和肌肉对体式练习的影响和体式间的关系。

3. 瑜伽文化的阅读和学习（5H）

瑜伽精神层面不可或缺的一部分学习内容。瑜伽文化是影响作为瑜伽老师（瑜伽人）的职业道德和行为规范的基础。学习部分包括：

l 精选《瑜伽之树》部分段落

l 精讲瑜伽八支对瑜伽老师的重要性。

l 瑜伽起源

l 印度文化，唱颂

4. 教学法（10H）

学习从不同的角度和侧重点进行瑜伽体式的教学。

1）剖析大班课、小班课、私教课的意义

2）引导词如何使用及讲解重点

3）辅助手法

4）课程编排

5）特殊情况的处理

5. 测试（10H）

1）不定期测试

摸清学生对学习内容的掌握度

为每个学生制定个性化学习方案。

2）mini课堂

4-5个体式序列的编排及讲解（小班课）

【学校简介】

培原瑜伽学院坐落在南广州的番禺万博商圈CBD内，交通便利（步行范围至广州地铁7号线南村万博站，距离广州南站仅30分钟车程，并地铁直达），商圈内配套齐全。本学院两家分馆，分别为海大精品馆、和招商培训与孕产运动中心；设施齐备，环境高雅舒适。 本学院为亚太区瑜伽联盟广州地区授权培训和考试基地。本学院本着继承瑜伽的正统性、精神和文化的责任和使命，自成立至今一直严格遵从瑜伽传承的要求，专注于瑜伽的教学和培训。

【教学特色】

制度严谨  管理严格

严格执行教练培训制度，加强培训学员的管理和纪律，保持学员的出勤率、学习时间、学习效率！让每一位学员具备扎实的瑜伽功底。

权威课程 创新潮流

团队结合多年实践教学经验更加全面而系统，把瑜伽的哲学、 实际教学技巧、生活中，经历、感受、思考等……融入到教学中。

师资 实力雄厚

每位导师都有着丰富的教学经验，强大的师资力量和开阔的视野，**了卓越的教学质量。

设施齐全 配套完善

拥有完全独立的教学场地环境优越设备齐全,有力**了学员学习训练不被干扰。

【教学环境】

坚持练习瑜伽，就会永远18岁，冻龄的机会就在这，不用犹豫，只要你来，瑜伽便在！