上海瑜伽阿育吠陀养生学精讲班

【课程介绍】

Ayurveda"为梵文，中文一般译为"阿育吠陀"或"生命吠陀医学"，阿育吠陀是梵文，由两个字合成的:Ayur意指"生命"， Veda意为"知识"，因此阿育吠陀一词的意思为生命的科学。

【课程内容】

阿育吠陀历史

阿育吠陀基本原理

阿育吠陀瑜伽的关系

【阿育吠陀分类】

a. Shodhana疗法(净化治疗)旨在祛除身体和精神疾病的诱发因素。治疗过程包括内部净化和外部净化。

b. Shamana疗法(缓解治疗)指对人体内的有害体液进行抑制。

c. Pathya Vyavastha(饮食和运动处方)包括对饮食、运动、生活习惯和心理状态等方面进行指导并指明禁忌情况。这样做旨在增强治疗措施的效果并阻止病情进一步发展。

d. Nidan Parivarjan(消除致病因素治疗) 旨在消除病人在饮食和生活方式方面存在的致病因素。还包括消除导致病情进一步恶化的因素。

e. Satvavajaya（心理疗法）主要涉及心理疾病领域，包括如何戒除不健康的心理欲望和如何培养勇气、增强记忆力和集中精神。

f. Rasayana疗法(利用免疫和强身健体药物的治疗)用来增强机体的力量和活力。通过这种治疗可以产生许多积极效果，包括全面强身健体，加强记忆力和智力，提高对疾病的免疫力，保持年轻，改善肤色以及保持身心的佳状态。同时该疗法还具有预防身体组织不成熟的病变和促进人体综合健康的作用。

【老师介绍】

修逸瑜伽培训学院创始人，培训导师

■ 2008年上海运动学院毕业，荣获瑜伽导师资格证书

■ 习练瑜伽13年之久，有10年授课及3年教培经验，对瑜伽了解极深，对瑜伽体式有独到的见解

■对《瑜伽经》有全面独到的见解，对中医和瑜伽的融合有独到的见解

■ 独创的呼吸流瑜伽深受瑜伽人喜欢，呼吸流瑜伽能很好的提升身体能量，提升体式，帮助身体恢复健康（涂老师独创瑜伽体系）

【招生对象】

1、无任何经验，想从事瑜伽行业，挑战时尚高薪职位的；

2、想一辈子都拥有完美身材和佳气质的；

3、练习过于基础，想深入了解瑜伽的；

4、全职太太，想要突破自我，呈现优雅自信；

5、追求健康与美丽，并希望去传播这份健康和美丽；

6、想从事瑜伽行业的男士（为行业注入新鲜血液）；

7、常年体弱多病，想强身健体者、焦虑者

8、想为生活注入新的希望者。