北京必修空中瑜伽导师培训班

【空中瑜伽介绍】

空中瑜伽（Aerial Yoga）是一个全新的流派，世界范围内有多种衍生名称的课程等等。例如AntiGravity、Bodyfly、Highfly Aerogravity。

早来源于Robert Martin的重力牵引理论，通过悬吊治疗脊柱的各种错位或不平衡。1991年由Christopher Harrison 率先将其归纳成系统额课程，取名为反重力瑜伽（AntiGravity Aerial Yoga）。

如今红遍全球，很多的明星加入空中瑜伽的练习，它实用速效、美观时尚、趣味多多！

【课程介绍】

空中的练习和地面上的瑜伽练习实在差别很大，所以如何教学是重中之重，这是我们的强项，教你怎么把课上好，教你怎么成为会员喜爱的空中导师！

此次培训包含了空中高、地位两百余个体式，覆盖了空中大课、私教、特色课程编排的诸多内容，使用于所有年龄层次和情况的客户，因为通过吊床，可以满足不同人群的需求。

【课程内容】

 Day1-2

设备正确安装吊床与使用检测高度的方法

练习中如何快速的掌握正确呼吸&快速找到身体的发力点

地面热身（伸展和力量的结合）体系

进行核心力量练习&体式

吊床上7个基础知识的练习&体式

空中瑜伽的飞行练习技巧和方法

科学的身体评估，自己体式正位

一级体式实操考核，体式串联

一级舞韵，即兴表演

Day3-4

空中倒立的正确发力点和注意事项

空中翻转技巧和收束法运用

体式的趣味性串联和运用

编排不同主题的课程

加强核心、手臂力量的练习

模拟课程实践教学讲解

学习有针对性的空中私教、按摩和辅助手法

二级体式的实操演练考核，错误示范和正确讲解

二级空中舞韵，体式串联，即兴表演

Day5-6

三级体式，精讲细节，进入穿出的多种方法，正确的发力点，解刨核心力量和发力点

实操考核，讲解三个体式

把所学的空中体位串联到一起编排成一首完整的空中舞韵瑜伽，自己串联体式的方法。

注：体式包括高空，中空，低空，站立体式、前屈体式、后弯体式、扭转体式、倒立体式等约200个体式。同时还有私教、理疗辅助手法。(双人空中，空中下吊)

Day7

空中舞蹈扣细节，发力点的控制，舞蹈的编排方法，音乐的节奏把控。

毕业照拍摄，每人发表结业感言。

【老师介绍】

伽琪空中艺术培训中心创始人  琪子导师

曾多次跟随国内外名师，系统学习瑜伽体系。从Hatha Yoga 到Prana FlowAshtanga，一直与国际的老师学习。

2015有幸开始学习空中瑜伽，并且成为空中瑜伽的导师。

跟随Austrilia国际导师创始人，取得国际反重力认证到，其中修复系类;空中普拉提;空中芭蕾;空中舞韵，是国内的空中导师。

随后取得香港TTFLY Station Aerial Dance单点空中舞韵认证

活力带笨猪Fit认证10hours Bungee FitTraining Course

获得XPERT Aerial Silks Professionak Teacher Training认证。

【空中瑜伽练习好处】

空中瑜伽利用空中瑜伽吊床/绳去练习，运用大自然的力量，如地心引力、离心力和练习者身体的重量去加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，快速增加练习者的自我觉察和专注力，比地面上的瑜伽更具趣味性和互动性！

【注意事项】

课程学费含教材、证书、空中体操服、8张精品空中摄影、免费复训一次

课程报名及缴费：

1.课程不议价、不接受口头报名、支付定金或者全款报名，保留名额。

2.支付成功后概不接受任何个人原因导致的退款，可自行转让名额。（意外怀孕或者其他医疗事故除外）

3.如有原因不能参加请至少提前一周通知工作人员办理延期，未提出申请或者5天内提出无法如约参加课程，则扣除全部学费。

课程学习注意事项：

1.上课须知：空中连体校服，自带水杯，纸笔等生活用品

2.证书丢失需要补费100元，培训教材丢失需要100元/每本

3.一年内免费复训，超过一年300元/每人/每天。

4.复训学员，需补交200元住宿费用。

【学校介绍】

伽琪空中艺术培训中心是高空瑜伽特色领导品牌之一、专注培训、空中瑜伽、空中舞蹈、空中稠吊、轮瑜伽等课程。