长沙100小时瑜伽教练培训班课程

【课程内容】

Eightwei理念

瑜伽文化

瑜伽类别

瑜伽流派

瑜伽老师职业规范与素养

瑜伽八分支哲学

体式练习注意事项

体式练习对身体的意义

呼吸原理

瑜伽呼吸法

呼吸在练习中的运用

瑜伽冥想与唱颂

三脉七轮

瑜伽体式讲解(初级、中级、）

瑜伽与健康

瑜伽营养学

瑜伽饮食文化

运动解剖学——基础

运动解剖学——骨骼

运动解剖学——关节

运动解剖学——肌肉

人体生理学（八大系统）

口令表达艺术

体式法纠正艺术

体位法分类复习

瑜伽体适能

体式练习中的伤病预防与处理

辅助用具使用技巧

教学艺术与技巧

瑜伽课程编排

热身与调息的意义

日常会员课一级课程编排序列

日常会员课二级课程编排序列

日常会员课三级课程编排序列

理疗课程编排及原理

减肥课程编排及原理

塑身课程编排及原理

Eightwei课程编排原理

Eightwei一级课程序列

传统瑜伽唱诵

【课程特色】

根据前期教学经验和学术积累，推出更适合个人及市场需求的八大特色课程：

人气——Eightwei系列；专业——剖与解；师资——瑜伽英语教学；创意——弹力带瑜伽；系统——普通话与发声；突破——青少年脊柱修复；就业——数据化经营；成就——瑜伽美学。

【师资介绍】

魏军 

个人简介：

EightWei体系创始人，EightWei瑜伽教学中心技术总监，零基础瑜伽教培班（中、体能、EightWei课程编排、塑形美体、有效理疗、本能提升）等系列课程导师，

个人经历：

24年自我习练体验，18年言传身教。多年潜心研究各项运动，按照运动解剖学原理，分析运动的真实含义，并将多种运动项目结合到瑜伽中，更科学全面地训练身体的能力，创立出EightWei创意运动瑜伽体系，是首位提出创意运动概念的瑜伽导师。EightWei体系强调力量、爆发、灵活和稳定，激活大脑平衡稳定。其瑜伽练学中心被誉为“瑜伽教练的聚集地”！

教学风趣幽默、寓教于乐，善用生动形象的比喻，打开学生智慧之门，启迪学生主动思考，激发身体训练的全面能力。

李希炜 梵文：Ananda

个人简介：

瑜伽导师，铜锣颂钵疗愈师，唱诵现场推广者，梵唱音乐唱作人，独立摄影师，美国KRI昆达利尼瑜伽一级国际认证，印度国际喜玛拉雅瑜伽科学与哲学学院认证资格，《中国瑜伽在线》专业视频网站旗下签约唱诵老师。

个人经历：

享有十余年的瑜伽教学经验，师从于《心灵瑜伽》作者斯瓦米.韦达（Swami.Veda）并获得印度. 瑞诗凯斯( Rishikesh)国际喜玛拉雅瑜伽科学与哲学学院（IndianHimalayaYoga Center）认证资格教师, 跟随YogiBhajan美国昆达利尼瑜伽研究协会进修全球KRI昆达利尼瑜伽国际认证。

Ananda不仅是一名哈他瑜伽老师，也是一位昆达利尼瑜伽老师，同时修习曼陀罗瑜伽冥想(MantraYoga)达到7年。从2009年开始不间断地推广曼陀罗唱诵工作坊和音乐会至今。他的梵唱音乐不拘于一种体系或教派，自由宽广地穿行于奉爱瑜伽(Bhakti Yoga)、昆达利尼瑜伽(Kundalini Yoga)、佛教梵咒(Buddhism)及韦达文献(Rg.Veda)之间。

2013年底发行首张“ Mantra Yoga ” 梵音唱诵CD音乐，深受广大界内人士的赞赏和强烈推崇。

2014年发行第二张关于“冥想、祈祷与疗愈”的专辑《永恒的光芒》。

2016年入驻网易云音乐，先后独立发布EP专辑6张。

在Ananda的世界里，瑜伽不仅仅只是体式，更广泛扩展到生活中的每一部分。也许在音乐或冥想里，在游历穿行间，在精微摄影中。它是打开心灵的一扇门，也是通向峥嵘艺术的重要途径。

小卉（导师）

个人简介：

Eightwei教学团队导师，湖南省艺术职业学院中国舞专业毕业，印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院瑜伽教师认证，悠季瑜伽学院基础理疗师资认证。

全美瑜伽联盟200小时师资认证，定期跟随国内外知名的老师学习。

个人经历：

2006年开始接触和学习瑜伽。2010年1月开始教授哈他瑜伽，2014年师从默瀚老师，系统的学习了印度古老的阿育吠陀医术结合瑜伽来帮助慢性疾病的理疗。课程风格清新和缓，体式引导清晰。擅长于：哈他瑜伽 Flow以及瑜伽理疗。

陈晨导师

个人简历：

EightWei教学团队导师，零基础瑜伽教培班体式精讲教学课程导师，大学接触瑜伽并系统学习瑜伽，后在印度进修瑜伽哲学文化，受印度文化熏陶，跟随台湾胡因梦、吴璧人学习深度心理占星学，是将灵性和传统瑜伽相结合的瑜伽老师。跟随Roybn老师系统学习孕产瑜伽，左右普拉提加固孕产理论实践，善于将生物力学、运动解剖学等理论知识运用于教学， 让学生更好理解体式解剖结构，避免身体伤害，更深入练习，执教过程中善于与学生沟通，因材施教，寓教于乐，具有亲和力。

【学校简介】

湖南创意运动瑜伽引领品牌 - EightWei,其体系核心“练制念•念生练”，致力于私人定制式教学。创始人为魏军，24年身体练习，18年言传身教。其首创周周练+月度工作坊的进阶式带教培训，三年来已开办300余场，涉及近百个主题练习培训，其主教打造的200小时零基础瑜伽教练培训+300小时瑜伽提升进阶培训，共计500小时专业瑜伽培训体系得到业界一致认可。三年内6000多人次的瑜伽老师均汇聚于此，共同学习和成长，被大家喻为“专业瑜伽教练们的聚集地”。EightWei创意运动瑜伽培训中心的专业教学团队也是中国校园瑜伽网、中国大学瑜伽专业指定教学团队。

【教学现场】