长沙VIPR健身认证课程培训

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【课程简介】

ViPR 起源于加拿大,早运用于冰球运动员的专项体能训练当中,之后引入健身房的体适能训练当中。2012年正式传入中国,并开始逐渐传播开来,现在已经非常受体适能教练以及健身发烧友的欢迎。

ViPR是一个外形呈圆柱状的橡胶管,两侧和中央都有槽状握把,分别称为双握把和单握把,重量从4kg-20kg不等。

【课程内容】

引进时下热门的VIPR、TRX、壶铃、药球、泡沫轴等小工具课程,私教小工具训练运动处方的制定以及实操教学,通过考核将获得相应的小工具认证

长沙必果品牌标志

【课程目标】

心肺适能、肌力和肌耐力、柔韧性训练,通过综合训练改变身体成分,获得健康。ViPR融合了哑铃、杠铃、壶铃、平衡球及健身球等器材的锻炼方法,不同的重量等级适合各层次锻炼者的需要,橡胶材质**了运动的安全性。这种可丢、可掷、可拉、可举的全功能器材能用于全身锻炼,使用者在柔软度、平衡感、力量、肌肉线条与减脂训练上效果显著。它不仅是多功能的全身锻炼器材,更有一套完整的训练方案。无论是私教还是小团体课程,健身者都能满意。

【课程安排】

整合性:ViPR是一种结合“运动训练”与“康复运动”的全面性训练课程,将全身作对称性的动作联结,让动作更有力量及效率

利用多样化的动作架构、运动训练模式及重新整合的概念,培养全身性的综合力量及多功能性的运动能力。协调性+敏捷性+速度:更符合运动训练模式的需求。

三维的动作设计:多向性的训练架构,更灵活,更创新,更有趣!

引力的运用:利用人体站立姿势作训练,可获得更好的运动效益。(人体几乎所有的运动都是从站立姿态开始,更符合人的运动生活习惯)

【学校简介】

必果( BINGO)学府为私人教练培训机构,隶属于奇迹麦瑞可(北京)健身服务有限公司,培训业务覆盖北京、成都、绵阳、长沙、株洲、荆州、常州、南京、无锡、等多个省市,现在全国地区没有多个独立培训基地,培训场地面积超3000m,是中国职业健身教练培训的知名品牌。

致力打造行业精英私人教练,给喜欢锻炼的你和希望从事私教行业的你一个专业、可靠的平台。

必果学府办学理念借鉴于:言必信,行必果。

【师资力量】

长沙必果健身老师

谭理(Tony)

必果学府课程总监

广州China Fit大会特邀讲师

2015年PLAN 签约教练

NSCA美国体能协会认证

SFMA选择性动作功能评价体系

Muligan Concepts关节松动术

Maitland 关节松动术

神经松动手法治疗

健身教练职业资格认证

【教学环境】

长沙必果健身教学环境
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【关于我们】

我们真诚,希望有梦想的你加入

我们坚信.正确的选择能指引未来

我们期待,在可见的未来,能改变你的一生

我们携手前进,希望留下你的光辉的岁月

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长沙雨花必果校区长沙雨花必果校区
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