广州普拉提教练培训班课程

【课程简介】

普拉提是一种针对减肥健身和塑造良好体态的康复性运动体系。通过垫上普拉提训练，以及辅助工具包括普拉提圈、弹力带等训练，学员可以得到纠正不良体态、增强核心控制能力、提高软开度、收紧松弛肌肉、减脂减肥的效果。

【课程大纲】

初级课程

6天，学习普拉提基本理论包括发展史，课程类型，适用人群，五大呼吸法，基础人体解剖和结构，针对性软开训练，形体训练，科学训练观，入门垫上训练等。

中级课程

9天，学习评估和分析各种人体错误姿态、骨骼排列异常的现象，各种改善肌肉疼痛、关节错位的理疗手法，初级和中级垫上训练，如何以小型器械增加动作变化等。

课程

3天，学习垫上训练，普拉提排课方法技巧，针对团体大课和私教一对一设计有效的方案，自我实操等。

【招生对象】

办公室一族，运动员，产后修复者，舞者，减肥塑身人员，瑜伽教练，医学康复相关人员等等。

【课程时间】

系统班（针对零基础学员）线下54课时，线上54课时，总108课时，18天，每天线下三小时

进修班（针对有瑜伽基础学员）线下30课时，线上30课时，5天，每天线下六小时。

【课程学费】

系统班：5800RMB/期，每期108课时

进修班：3200RMB/期，每期五天

【教学师资】

朗朗导师  瑜伽教练

习练瑜伽多年,精通哈他瑜伽,理疗瑜伽,流瑜伽,舞韵瑜伽,空中瑜伽等,致力于学习运动康复课程,学习人体解剖构造和运动原理,期间不断完善自己,先后进修普拉提课程,擅长私人教学,借助部分普拉提器械,使得运动 多样化.针对学员个人情况设计专门方案.从小习舞,接触过多种舞蹈,热爱舞蹈,教学上独立见解性强,教学风格简洁,帮助学员纠正体态和感受舞蹈的魅力.

【学员风采】

【学校简介】

瑜曼伊人隶属于广州瑜曼文化艺术培训有限公司，成立于2006年8月16日，位于广州市越秀区西湖路18号2119。其中瑜曼伊人瑜伽舞蹈培训学院是是广州瑜曼文化艺术培训有限公司成立的培训机构，广州早一家集多舞种以及专业瑜伽为一体的专业教练人才培训机构。一专业、细致、的教学服务广受学员好评、凭借学员的认可与支持，专业教师团队以及运营队伍的不断壮大，迄今于广州设有七家培训基地，并开设全国招商加盟项目，培养众多的瑜伽舞蹈教练和艺术导师，更与众多知名健身品牌合作，实现专业、素质人才培养，人才推荐就业，课程针对性设计，师资力量雄厚，小班教学为主，只求质量不求数量，桃李天下，学员口口相传！瑜曼伊人对每位学员负责，让每位来培训的学员都能看到自己的成长和进步、作为瑜伽，舞蹈，艺术职业培训的中坚力量，瑜曼伊人期待您的加入。愿能与您一同实现梦想，创造奇迹。