广州国际舞动治疗师认证培训班

【课程背景】

财富、名声、家庭...别人总以为我什么都有了

曾经追求的物质虽然都基本满足

可是我不开心，我不是真的开心，真的不开心！

许多伤痛，总是逃避，用忙碌，用物质，用娱乐来逃避。

时间一久，以为忘记了

但孤独时，黑夜来临时却又流泪，隐隐作痛。

身边却没人可以说，没人可以懂...

你不用说出你心深处的痛，因为老师知道！

你不需要刻意隐藏或表现，因为老师知道！

随着老师独创的波拉克疗法，

简单的互动与肢体动作，

可以释放学员深处的恐惧，彻底摆脱过去的自己！

还可以拿到证书，帮助别人，提高自己含金量！

【什么是舞动治疗】

舞动治疗，是利用舞蹈或即兴动作的方式打开我们的内心，表达我们的情绪，释放我们的压力，后，在身心合一的协调中，遇见那个的美丽的自己。很早以前，舞蹈就已经被人们用来表达感情和相互交流。而舞动治疗正是将身体律动与心理治疗结合起来，通过激发生命力，进而促进人们身体健康和心灵成长。

舞动治疗正是因为现代舞蹈艺术和心理学的结合而诞生的，波克拉疗法更是将舞动治疗带入更高一层的疗愈领域！

【什么是波拉克疗法】

波拉克疗法：舞动治疗新纪元

由荷兰治疗师凯文.波拉克独创的心理疗法。Kevin 结合 25 年的专业舞者经验与心理学专业，通过舞蹈与动作的肢体练习，建立人们心灵与身体的紧密连接，重建身体缺失的关注与关爱，通过身体动作，由内向外，抚平内心创伤，平衡身心力量。波拉克疗法的许多动作练习都建立在系统排列的概念上，以身体舞动为载体，引导参与者将个人意识融入身体动作并赋予动作表达的意义与解读方式，随着舞动释放并解决个人心理苦扰和情绪问题，通过舞动后的动作解读，引导参与者探索问题根源并找到有效的解决办法。

波拉克疗法以循环的方式让身心互相作用：

身体-->情绪-->意识-->情绪-->身体

通过身体语言，找到情绪症结，反之，通过解决心理创伤、梳理情绪症结与身体病痛的关联，缓解身体病痛。

波拉克疗法两大概念

A. 身体－心理的交互影响

身心是一种奇妙的连结。身体上的任何改变，都会对内心产生影响。舞动身体，是一个由外而内的过程。身体的灵活度增加了，你的心会慢慢随之打开。也许在这个打开的过程中，我们会渐渐看到我们心底的创伤，也许就在当我们还是一个小女孩或小男孩的时候。

藉由舞蹈和动作，把身体和心灵连结在一起：藉由身体的无声的表达，为内心的伤口寻找一个突破口并疗效愈，波克拉疗法就是一个潜意识意识化的过程。身体不会欺骗。在专业的引导下，让他自由地舞动，就是潜意识的表达与释放。那些我们累积了多年的愤怒，那些我们不能表达的悲伤，那些潜藏在我们内心深处一直阻碍我们更幸福快乐的大大小小的伤痕。当我们能够以各种方式扩大我们意识的领域，就意味着醒悟，意味着把光明输入了黑暗。

B. 身体－动作反应人格

波拉克疗法的观念中，认为身体本身是有记忆的，这种记忆存在于每一块肌肉、腺体、骨胳里。身体的动作方式就是这些记忆的再现，因此人们的身体动作是发自内在的人格展现，当身体发生改变时，心灵必然随之震撼。

在许多个体与他人的关系的研究中认为，一个人的身体经验可以看出其心理的发展；一个人的身体表现可以揭发其潜意识。早期母亲与婴儿的互动经验，对于人格的形成也影响重大。因此波拉克疗法认为身体是表达自我讯息的重要媒介，藉由观察身体动作可以了解个体，同时也可以透过动作发展来成就个体心灵的成长。而藉由身体抒发感觉，这就是波拉克疗法的核心。

【授课方式】

体验、练习、分组讨论

【学习内容】

波拉克疗法初阶课程中，有 16 个精心设计、由特定顺序进行的动作练习。练习中的动作框架无需舞蹈基础、简单易学。除了从身体舞动的层面参与练习，更主要的是从心理、意识和潜意识层面的参与、理解与分析。动作练习的体验与收获从理性分析到潜意识的察觉是一个潜移默化、需要沉淀的过程。这些看似简单易学的动作，会让参与者得到影响至深的领悟与收获，从而起到抚平身心创伤、改善情绪问题的作用。

工作坊的 16 个练习，每完成一个，都会有口头集体分享的环节。这个分享环节的重要性体现在参与者个体之间、参与者与导师之间的交流、了解、沉淀、 总结、观察、反馈、分析与更进一步的解决个体问题上。口头交流与分享，也是对动作练习体验用语言整理和强化的方式。这个环节让舞动练习更加深刻，让舞动的体验和表层感受升华为觉知，形成对自我、对他人敏锐的观察，达到渗透到每个参与者个体的身心的目的。对所有的参与者而言，都起到更深层吸收动作练习意义的作用。

【教学特色】

通过舞蹈与动作的肢体练习，建立人们心灵与身体的紧密连接，重建身体缺失的关注与关爱，通过身体动作，由内向外，抚平内心创伤，平衡身心力量。波拉克疗法的许多动作练习都建立在系统排列的概念上，以身体舞动为载体，引导参与者将个人意识融入身体动作并赋予动作表达的意义与解读方式，随着舞动释放并解决个人心理苦扰和情绪问题，通过舞动后的动作解读，引导参与者探索问题根源并找到有效的解决办法。

【使用教材】

波拉克疗法初阶学习手册 Polarity 2018 chinese

【教材特点】

教材是波拉克通过多年的舞动经验著作的，不仅仅只有理论，还有实践。

【课程特色】

可能是民族性与教育的关系，中国人比较内敛而压抑。欧美教育鼓励自由表达，而我们从小就要求学生必须乖巧听话，整齐划一。就如同在普通的舞蹈课堂上，老师教大家标准的动作，大家很认真地学习模仿。

可是在波拉克疗法的课堂上，当老师设定一个主题要大家自由表达时，很多同学都很害羞，很难放松地手舞足蹈地表现自己。特别是习惯用脑的人，更是受到局限。压抑与去个性化让我们失去了很多。而去除压抑，并能自由表达自我，可以让我们的潜能得到开发，让我们生活得更加灵活有弹性。

波拉克疗法可以打破我们惯有的思维模式。因为惯有，所以僵化。身体自由地表达，会让我们内心更柔软，更灵活，更敏锐，从而带给我们更多的自由。内心的自由。

所以，会不会跳舞没有关系，动作美不美也没有关系。你的身体可以自在地表达 你的心情才是重点。听起来，很美很诗意。但是在这个过程中，在这个通过老师的引导而逐步走进自己的过程中，却可能夹杂着痛苦与纠结。毕竟，这是一个成长的过程。

【教学师资】

宁曦老师

2012年毕业于荷兰Fongys舞蹈学院自此开始了欧洲舞蹈之旅。她多次与欧洲艺术家合作，欧洲媒体评论她为一位同时具备扎实舞蹈功底，东方文化底蕴和独特创作力的年轻编导。

2012年开始在珠海举办自己的工作坊。她的舞蹈课程编排新颖，让心理治疗始终融汇在舞蹈学习之中。全面训练你的肢体能力和协调性，让你在音乐中通过对肢体的释放，触摸内心的震颤。

凯文‧波拉克（荷兰）

（Kevin Polak, the  Netherlands）

目前世界同时拥有专业舞者经验与专业心理治疗师的心灵导师。

他曾在荷兰两大舞团担任舞者、与世界知名编导合作、担任芭蕾舞、现代舞、舞蹈即兴导师、创立独立舞团。退出舞者生涯后，他开始研习NLP、TA、Tantric Meditation等心理学专业。

他结合多年的舞者经验，将肢体动作与之结合，发展成为的波拉克疗法。

凯文认为，心灵创伤储存于人们的身体里。因此，用肢体动作转化这种创伤的同时，身体和意识将同步释放和接收能量，心灵创伤也会得到安慰和治愈。

在课程中，凯文擅长结合多年的舞蹈经验，通过结合音乐、动作练习，增强人们对自身的感受力，找到被能量忽视的身体部位。顺应〝爱的秩序〞，化解过去的影响，使人们得到生命的力量，改善人际关系，重拾内心的平静与平衡。即使没有任何舞蹈经验的人，都能在凯文老师的课程中发现自己的美丽，并且抚慰自己的心灵。

【学员风采】

【学习**】

**1：确保所授课程是WMECA世界医学高认证学会认证的

**2：「国际舞动治疗师」资格证书由世界卫生组织（World Health Organization，WHO）世界医学高认证学会核发

**3：全国免费复训

【授课方式】

体验、练习、分组讨论

【关于住宿】

住宿自理，一般推荐上课的酒店

【关于我们】

广州市心月老教育发展有限公司（心月老心理）于2015年创立，秉承“让更多的人因为心理学而受益”的心生活理念，以在全社会广泛普及心灵成长教育的高度责任感为己任，我们很快就走在同行的前列，回归人性本质，致力于研究、传播贴近生活的心灵成长文化，开发的心灵成长课程，提供具个性化的温馨心理咨询服务，运用心理学和社会学的原理和方法，帮助个人、家庭、团体走出生活、工作的迷茫和困境，更加充分认识到自身的价值和潜力，并终为和谐家庭提升生活幸福指数，为和谐社会创造更多灵性价值。为适应快速发展的社会需求和业务需求，心月老心理与时俱进，致力于让幸福环绕每个人和每个家庭。