长沙CXWORX核心训练课程
【课程简介】
CXWORX课程锻炼的是身体核心肌肉群,为您提供拥有强健体格所需的重要锻炼内容。强健的核心肌肉群会让您做任何事都很出色,从日常生活到您喜欢的运动——是拥有完美生活的必有力量。
CXWORX课程的所有动作都有多个选择。因此,虽然有难度,但是完全可以在自己的健身水平基础上做到完美训练。在30分钟的训练课程中,教练会指导您采用正确地方法来使用弹力绳和杠铃片,以及完成仰卧起坐和支撑等负重练习。您也会得到髋部、臀部和下背部肌肉的锻炼。
【课程益处】
CXWORX属于见效快的目标课程,能让您快速变得结实、苗条。无论您的健身水平如何,您都可以通过本课程不断挑战自我。
【教学师资】
周港Tab-团操培训导师
团体操培训老师
河南省一级散打运动员,毕业于释小龙武院,莱美签约教练员
核心训练认证教练,有氧1+1小团体特色课程教练员
Jason-王安-私教
本科毕业于武汉体育学院
职业资格认证
OneFit私人教练认证
ASNA营养师认证
AFAA美国体适能协会认证
精英私教中心EPTC运动康复认证。
擅长:增肌,减脂,极速美臀,塑形,核心训练
【学校环境】
【学校荣誉】
奥运李小双莅临羽飞超级健身学院
现场照片
【关于我们】
羽飞健身学院创办于2004年,由健美操协会培训导师刘羽飞、李江华联合德国IST健身学院,在中国打造的一家大型专业健身教练培训学院。目前已经发展成为集健身培训学院、健身CLUB、管理公司、专业表演队、健身服饰设计制造为一体的综合性健身航母,更受到奥运李小双、杨威的鼎力支持与推荐。
作为专业的零基础私人健身舞蹈教练培训中心,羽飞健身学院大力发展职业教育,坚持做培训也是做教育的原则。以学员为核心、就业为导向,以培养高素质技能人才为方针,打造应用管理与服务人才为目标,致力于培养具有专业技能,好的职业素质和良好个人能力的私人健身教练。
我们拥有好的健身设备,教学设施:多媒体教室、独立功能性区、独立康复区、独立力量区、进口器械。团队导师众多,拥有良好的职业素质,团队氛围融洽,培养出一批又一批的学员。针对每一位学员制定一套适合的训练方式,服务于民,服务于各行各业的学员来此学习