长沙有氧舞蹈精品培训班

【有氧舞蹈简介】

有氧运动是一种强度恰如其分的体操，她不像短跑那样急剧的消耗体内氧气的供给。比如人们在短跑时（无氧运动时通过体内的三种营养素：糖、脂肪、蛋白质，这些我们称之为“燃料”的物质与氧气结合激发出大量的能量。这个过程不仅消耗大量的“燃料”,也会消耗大量的氧气。

【课程简介】

想听你喜欢的音乐？有氧舞蹈课程都有！你刚听说的全新舞风？

House、Hip-Hop、Drum’n’Bass、Trap，RNB,Dubstep，Trance各种风格的劲爆电子舞曲，都是舞蹈的灵魂，这才够劲。

【课程益处】

我们很确信你会忙着尽情舞蹈，但要知道，你在舞蹈中还完成了大强度的训练并消耗卡路里。不知不觉就消耗了很多能量

有氧舞蹈是一种非常适合锻炼心肺功能和肌肉力量的运动，同时确保营养素的需氧呼吸，避免人体内的“燃烧”的浪费。战斗操实际上是结合了搏击、武术的元素，将有氧操和战斗操合为一体，目前流行的有氧战斗操衍生的种类很多，但大都结合西方的拳击、东方的武术或搏击技法，加上新颖、活拨的舞蹈动作，深受青年朋友们的喜爱。

【教学师资】

张兰兰导师

团体操课导师

Scum老师

【学院环境】

【学员风采】

【学院简介】

羽飞健身学院创办于2004年，由健美操协会培训导师刘羽飞、李江华联合德国IST健身学院，在中国打造的一家大型专业健身教练培训学院。目前已经发展成为集健身培训学院、健身CLUB、管理公司、专业表演队、健身服饰设计制造为一体的综合性健身航母，更受到奥运李小双、杨威的鼎力支持与推荐。

作为专业的零基础私人健身舞蹈教练培训中心，羽飞健身学院大力发展职业教育，坚持做培训也是做教育的原则。以学员为核心、就业为导向，以培养高素质技能人才为方针，打造应用管理与服务人才为目标，致力于培养具有专业技能，好的职业素质和良好个人能力的私人健身教练。

我们拥有好的健身设备，教学设施：多媒体教室、独立功能性区、独立康复区、独立力量区、进口器械。团队导师众多，拥有良好的职业素质，团队氛围融洽，培养出一批又一批的学员。针对每一位学员制定一套适合的训练方式，服务于民，服务于各行各业的学员来此学习。